享受「溫柔相待」 / 張妍 (北京)

萍姐的分享也深深的打動我,慶新花了2個半小時的車程來參加共修,說是因為【易學按摩】有魔力,也許是因為我們只有在這裡才有機會體會到那一份「溫柔以待」吧! 真的有人花1個半小時只關注你,真的有人花80分鐘全然一心一意的陪伴你,真的有人在陪伴你的過程中, 對你沒有任何的要求和期待,在這裡的時光,純然寂靜。

呼吸改變,世界跟著改變 / 熊柏豪 (台北)

我開始覺得好像世界有變得不一樣了,似乎更沒有距離了,而我的注意力也自然地有向內的流動,身體的緊繃感釋放很大,胸悶感也平息了,對自己的呼吸有信任感了,在剛上【易學律動/神聖舞蹈】時內裡一直有種醞釀感,而現在似乎有種蛻變,有種湧動的感覺。

傷口,原來會發光 / 黃詩君 (台北)

人的相處就是這麼微妙。她的反應也觸碰到我的傷口,我當下表達我的委屈,因為她的提問,我熱情的給予回饋,沒想到她竟然對我有情緒。我的童年同樣有傷。我總是熱情的對待別人,但有時太過直接,無形中得罪了別人卻不知道。當他人對我開始冷淡或排斥,我只覺得委屈,卻不知所以然……

我有了特別的改變 / 緹穎 (台中)

我想到,當時小時候騎腳踏車學會的那一刻美好的下午,平衡感卻在隔天突然消失不見,好像又不會騎了。儘管想到這兩個經驗的相似性,但是當下是挫折煩躁的。這個過程迫使我們去面對最赤裸的自己、去學習允許與接納犯錯的自己,一遍又一遍去摩擦與那種不適感共處……

秘密就在注意力 / 張妍 (北京)

我非常讚同世儒老師的觀點,我們在課堂上的經驗與收獲要通過不斷的練習,應用於現實生活,落地實修。我們並非花一個大價錢買一套舒服的按摩手法,享受一次奢華的按摩服務,又或是學了千年秘傳的葛吉夫神聖舞蹈,這一切都是為了生命的成長與改變,為了經驗練習「臨在」、「覺察」、與「記得自己」……