信念：每個人都有優化和自癒的能力 (254) / 林世儒
在心靈成長路上仍有許多人喜歡這樣的「醫病關係」關係，一方樂得享受當強者，透過宰制別人而享受感到自己既強大又有力的美妙滋味，一方甘願保持是弱者，這樣就不需要自己辛苦努力動腦筋解決問題，不用為自己生命負責，只要付出自己的生命主導權，就可落得輕鬆，何樂不為。雙方一拍即合，在密切的合作之下，於是產生了所謂的「治療癖」「Group癖」「課蟲」等現象。我想這是在心靈成長路上，要特別注意與小心的地方，千萬不要落入強者或是弱者的狀態而不自知。
第一問：「我為何而來？」/ 廖祖芳 (台北)
第二天，我們24個人，在沒有示範、沒有排練、奇蹟似地完成了「乘法舞」的超級複雜走位和隊形變化。沒有碰撞、沒有混亂，第一次上場就完美達成，十多年老經驗的學員驚呼說「見鬼了，這根本不可能，一定有鬼」。
休息：感冒帶來的領悟 (255) / 林世儒
過去知道要給「本能中心」完整的時間去自我療癒身體的不適，這回也是如法泡制，經過十幾小時全癒八九成，想說回個信也不費什麽精神和體力，只是動動「理智中心」而已，沒想到影響這麽大，癥狀立馬惡化，現在又是頭腦遲鈍昏昏欲睡，感到十分疲憊。現在對於「本能中心」的運作又有了更進一層的了解，覺對要給它完全不受打擾的空間和足夠的時間，一次就搞定痊癒。
沒完沒了的永恆 / Rafeeca (台北)
從身體，動作，感覺，到理解自己「在」做什麼？處於眾多紛亂時，如後去抓到一拍瞬間的「在」。反之，一再重複踩著步伐，或唱誦著「我、渴望、成為.、自己」。不正是和那「嗡、嘛呢、唄咪、吽」一樣，練習全然地聽到自己的聲音而不去認同自己再唸的那個咒語。
梅花：本能中心的觀察 (256) / 林世儒
一般來說大都很少討論「本能中心」，一來它不容易觀察，也不願意被觀察，而且它一直都運作得十分順暢，刻意改變它有時會帶來災難，比如控制呼吸或心跳甚至內分泌系統等。除非功夫到了高階，要更上一層樓，那麽找到它的運作模式，並融入它的運作當中，是會帶來質量上的大幅進步，比如觀想打太極拳加上呼吸的配合，可產生與實際操作相同的身心反應。許多國家的奧運滑雪選手，也透過相同的技巧，觀想Ｓ行快速連續繞過旗竿，也產生比實際練習取得更佳的成果。