帶著擔心勇敢面對 / 郭倍孜(台北)
當這樣的念頭升起時，我知道這是因為自己害怕犯錯與企圖逃避當下所生出的想法，但是如果沒踏出這一步，那麼我也將永遠學不會啊！現在我抱著可能會犯錯的準備，雖然萬分的擔心，但是依然能夠勇敢的去面對，這不就是這次在「易學律動/神聖舞蹈」工作坊裡所學習到的嗎？
共創整體的和諧 / 廖祖芳(台北)
我對於自己感到最訝異的是：我居然可以聽懂前奏，也知道拍子的快慢了，這是我第一次，在跳舞時，可以數完一整首曲子的節拍。後來老師安排我們輪流在前方欣賞同學們的舞蹈時，整個團體的品質十分讓人驚嘆……
P043 孤單：淨化與凝聚的契機 / 林世儒
從另一方面看，離棄也是一種淨化與凝聚的過程，去掉多餘的，就是在淨化，減少沒必要的，就是在凝聚。因此不管是有意的斷捨離，或是無意的被離棄，都是一個契機，一個讓自己深入「內在之旅」，變得更加純淨與凝聚的新起點。
放慢步調做輕柔的自己 / Candy (台北)
在第二天中午，我馬上調整咀嚼的速度，開始細嚼慢嚥起來，慢慢享受食物，然後也發現自己終於可以放慢了步調，進入慢活狀態。這是我很大的突破，我長久以來一直知道自己需要慢下來，但是實在是行程太滿，
打破恐懼，感受幸福 / Anand Sada (台北)
憶起1999年，第一次到印度奧修社區。熟悉了環境後，進入多元大學去選擇要進修的課程。在多種靜心與各式各樣的治療與成長團體中，唯獨看到神聖舞蹈的介紹之後，就直接跳過，因為我知道那絕對不會是我的菜。到了上課的前幾天，收到祖芳的課程通知，才知道這一次要上的是「神聖舞蹈」。天哪！是我最「抗拒」的神聖舞蹈。正在想著如何借口，創造退場機制。但，內心又浮現出一個聲音……