工作自己 / 律動學員分享 / 易學律動 / 經驗心得 / 網誌 《與奇人相遇》之後 / 黃詩君 (台北) 在他展開求道的冒險旅程時,他的老師就曾警告過他,一路上會有生命危險,但也會出現引導。我同時看到主動與被動兩股力量在他身上運行著。他的求道之路從來不因遭遇困難就放棄,即使在沙漠中遭遇風暴而迷路,夥伴因此失去性命,他仍堅持繼續前進,這是他的主動精神,充分展示了他求道的意願與意志。
工作自己 / 律動學員分享 / 易學律動 / 經驗心得 / 網誌 安住混亂的心 / 莊寧(台北) 於是我告訴自己:「是的!就算是做不對又何妨,一團亂的心和腦,當然不可能會得到正確的結果!」之後的幾堂課裡,雖然我還是會常常呆立在自己的位置上,但這時的我已經有能力去觀察自己的狀態,有什麼樣的內在情緒與感受產生?可能是自己過去有一段時間的修練,情緒的波濤沒有很大,接著可以把注意力放在如何才能跟進同學們的動作。
工作自己 / 律動學員分享 / 易學律動 / 經驗心得 / 網誌 聼到心與身體的聲音 / 雯臻 (台北) 這樣的柔軟是世儒老師帶領跳了快版「神聖的天鵝」,然後再跳慢版同支舞曲,練出的成果。而在第三拍把手與腳的動作到位,在生活中展現的就是「及時」而非「急時」,才是天鵝的優雅與美麗。
工作自己 / 易學律動 / 網誌 / 認識自己 / 走進自己 神聖舞蹈的召喚 / 林世儒 舞蹈是形式,動作是工具,舞者才是目的。【易學律動/神聖舞蹈】像一把萬用的瑞士小刀,既可讓舞者從中看到自己真實的面貌,同時又是定靜功夫的修行法。它像照妖鏡照見每個人內在的妖魔鬼怪,它又是唐三藏收了它們一起往西天取經。讓阻礙我們成長的那些負面因素(制約、陰影、創傷、習氣),變成促進成長與蛻變的助力(慈悲、自律、彈性、智慧)。
工作自己 / 律動學員分享 / 易學律動 / 經驗心得 / 網誌 一起享有跳躍性的蛻變 / 黃詩君(台北) 頭三年,我逼著自己上課。雖然上課的過程內心糾結,但跳完舞到之後靜坐的一剎那,我感覺到意識的擴展以及能量的穩定下沈。臉部線條放鬆許多,翻騰不已的情緒可以安歇,頭腦變得如此清楚明白,我著迷於這樣安穩清明的狀態,甚至希望延續這樣的狀態,在生命中活出這樣的精神。