跳神聖舞蹈有什麽用？ / 竇竇 (南寧)
跳神聖舞蹈不會讓我遇到知己，因為這是不可能的。但是，可以幫助我保護我的心靈，我有能力去選擇或是拒絕和什麽樣的人交往。跳神聖舞蹈不會幫助我消除矛盾、壓力、誤會，但是，當這些發生的時候，會幫助我在。因為對自己的一份覺察，我將有能力去選擇，如何面對我的，或是別人的悲傷、委屈、恐懼、壓力、期待。
諦觀：看到痛苦自放光 / 黃詩君
當我有上述的發現時，我迫不及待的想跟老師分享。如果是以往，我就會利用中間下課時間興奮的跟老師討論，但我週三只是按捺著想分享的心情，因為我發現我的好學生病又來了。那是我的慣性。我期待被老師誇獎，我習慣證明自己，渴望被眾人肯定。這一次，我想要打破慣性。
我跳著神舞入定 / joypeaceful (北京)
在神聖舞蹈的練習上：「覺性像貓，妄念、雜念像大老鼠。如果你的覺性弱，那就像一只小貓，而且是生病的小貓。此時對大老鼠是無可奈何的。小貓的天性雖然不怕老鼠，會去抓老鼠，但小貓會給大老鼠拉著跑，解決不了問題。因此……
頭腦的「知道」並非「了解」 / 黃詩君
生命不也是如此嗎？我們能正確的看見錯誤，然後進行調整嗎？否則所有的錯誤，都會累積成更多的抗拒，造成生命更多的阻礙。生命不知道還有多少抗拒，耗盡了我們所有的心力，阻礙我們活出更自在美好的自己？
寫給自己——記一段美好的邂逅 冼智敏 / 南寧
在跳舞的過程中，一遍一遍的重複讓我感到音樂好漫長，內心升起一絲不耐。中午休息的時候，我給一位朋友發了一條短信，請求朋友第二天給我做「易學按摩/養生主靈性按摩」，希望能緩解我身體的疲憊。兩天半的學習我並未有任何情緒的起伏，看到許多人流淚發洩，我卻平靜得出奇。我僅僅是覺得身體很疲憊，就連那升起的煩躁之心也是轉瞬即逝，我一直納悶，為什麼我的情感發洩不出來呢？