在很多年前，就已與「神聖舞蹈」結緣，可是一直不願走近它，因為每次的靠近，都給我帶來許多害怕與失措。我一面讚美著這項修行法門，又一面排斥著它；我一面興致勃勃的說要去上林世儒老師的〈易學律動〉課，又一面遇到這樣那樣的理由讓我沒辦法參加。我以為我在等待，等待一個恰當的時刻，我以為我在準備，準備一個優秀的我，然後走進這項修行法門。就在這次課程開始之前，我並不打算來參加，因為我還是有這樣那樣的理由，並且信誓旦旦的說：「下次一定去！」直到有一個人對我說：「你抗拒成長。」於是，我來了。
播下幸福的種子
第一天的學習，帶給我一種從未有過的幸福與喜悅。
林老師像孩子一樣可愛，從他身上我看到一種幸福，就是做一個孩子。他的語言是風趣的，能把我們逗樂，他的笑容是和善的，能帶給人溫暖。他嚴謹卻又不嚴苛，指令乾脆卻不給人壓力。他細心觀察每一個人，卻又不點名指正。在這樣的課堂氛圍下，我感到輕鬆而愉悅。
跳Scale這支舞時，剛開始的唱音階，讓我發現自己的嘴巴好像好久都沒有張開這麼大的幅度了，肌肉是僵硬的，而漸漸的，發現嘴角放鬆了，笑變得自然，嘴角咧開的幅度也更大了。在整個學習過程中，老師一直引導我們將注意力放在自己身上，讓我們回到當下。當我感受雙腳踏在地上的感覺，讓脊柱與地面垂直，眼睛平視前方時，我的內心升騰起一股暖暖的力量，也許這股力量就是老師說的「家」吧。在整個課程的學習中，老師並不特別強調舞蹈動作的一招一式，卻時刻在提醒我們要感覺雙腳踏在地上，脊柱垂直，眼睛平視前方，要記得找到自己的家。
當我去感受自己身體的僵硬與柔軟，當我去觀照頭腦中的每一個念頭，當我感受腳踏實地的感覺，當我頭抬起來平視前方時，我感到無比的幸福與喜悅。原來，當下真的什麼都沒有，除了自己。
混亂中機械前進
如果說第一天的學習要用一個字來總結的話，那就是「樂」， 而第二天的學習就是「混」。我在混亂中混水摸魚，機械的完成任務。
第二天學習的舞蹈，節奏十分快，我感覺十分困難。我發現，聽出音樂的節拍，對於我來說是一件難事。在學習新舞的過程中，我感到，我不善於用頭腦學習，因為如果光看，我記不住動作，甚至分不清左右，我習慣一邊模仿動作一邊學習，用身體學習，讓我很有安全感。在快節奏的舞蹈中，我忙著手忙腳亂，忙著記住每一個動作，忙著完成每一個動作，我沒有發現我的身體是僵硬的，甚至費勁的。其實在那個當下，我什麼都沒有發現，我只是去完成動作，而後來，在一個學員的分享中，我受到啟發，再回想當時自己的狀態，才知道自己忘記了自己。
我想「神聖舞蹈」最神奇的地方就是通過一支舞，讓自己看到自己，看到自己的生活狀態，看到自己與他人的關係。同樣一支舞，不同的人看到的是不同的人生狀態。而我，看到的是自己機械的一面。在平時的生活中，我常常為了完成任務而完成任務，我忽略了事物的本質也忽略了自己，這使得這個任務完成得十分沒有品質。
在疼痛中釋放
第三天，是「痛」的。
當我睜開眼睛，我就感到全身的疼痛，頭痛、嗓子痛、肌肉痛、關節痛，全身上下沒有一個地方是不痛的。我不明白何以如此之痛，是身體太久沒工作了，還是太緊張了？無論是什麼原因都好，第三天的上午於我來說是難熬的。我依然配合的跳著舞，可是心裡在呐喊：快點結束吧！我感覺體力快透支了。在跳快節奏的舞蹈手加腳時，我根本沒有辦法做到最難的版本，於是，我只做我能做到的。
在跳舞的過程中，一遍一遍的重複讓我感到音樂好漫長，內心升起一絲不耐。中午休息的時候，我給一位朋友發了一條短信，請求朋友第二天給我做「易學按摩/養生主靈性按摩」，希望能緩解我身體的疲憊。兩天半的學習我並未有任何情緒的起伏，看到許多人流淚發洩，我卻平靜得出奇。我僅僅是覺得身體很疲憊，就連那升起的煩躁之心也是轉瞬即逝，我一直納悶，為什麼我的情感發洩不出來呢？
直到朋友回復的短信出現，當那些鼓勵的字眼跳入我的視線，那一瞬間，我看到一股不受控制的情緒奔湧而出，眼淚一瞬間就到達眼眶，讓我措手不及，那一刻，我感到了委屈。不過我並沒有嚎啕大哭，因為我的理智很快掌握了主權，壓下了這段情緒。
我至今不明白為什麼當時會有那樣的情緒，而且爆發的那樣急那樣快，是渴望被認可，被支持，被關心？我覺得這些都沒有完整的詮釋。而有一點我是明白的，我沒有將情緒發洩出來，讓我看到自己在那個環境中的害怕與不信任。非常神奇的是，下午的練習中，身體的疼痛竟漸漸消失了。全身上下的酸痛已漸漸減輕，跟變魔法似的。
三天〈易學律動工作坊〉神聖舞蹈的學習結束了，感覺太快了（雖然過程中也有感覺好漫長的時候），這是一段美好的經歷，我就像一個農夫，為自己播下了一顆種子，在往後的時日中等待參天大樹的長成。走出大門的那一刻，我知道，真正的成長之旅才剛剛開始，平時的生活，才是我們學習與成長的真正課堂。現在，我常常觀察自己，常常記得感覺雙腳踏在地上的感受（雖然還是忘記自己的時候比較多），我發現，原來視線與地面成45度角看到的世界和視線與地面平行的視線所看到的世界是不一樣的，以前，我習慣45度角，當我平行的時候，我看到了明亮的光暈，抬起頭來面對世界的感覺真好呀。我期待，在往後遇見更多未知的美好的自己。
最後，感謝林老師與高老師（賜予光和愛，帶給我力量），感謝蒙老師（生活中的每一天都在引領我成長），感謝李老師（溫暖的陪伴與支持），感謝我的朋友（刺激與提醒我成長），感謝每一位學員（給予我啟發和感悟），感謝我生命中遇到的一切。
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