春來草自青的體會 / 思佳 (北京)
當結束施的練習時,開始了我原以為我最喜歡的受的練習。我開始很開心甚至近乎貪婪的想要去得到,可是當聽到老師的引導詞是「去接納全部」,聽完我就一驚,一個接一個念頭蹦出來,「不,接納全部,我做不到,我只要好的,我只要我想要的,我不要我不想要的,難道要我現在就去接納我現在無法接受的東西嗎?我的創傷怎麼辦?不行,如果我接受了,我的恨怎麼辦?」
易學按摩/養生主靈性按摩工作坊學員的經驗與心得分享。
當結束施的練習時,開始了我原以為我最喜歡的受的練習。我開始很開心甚至近乎貪婪的想要去得到,可是當聽到老師的引導詞是「去接納全部」,聽完我就一驚,一個接一個念頭蹦出來,「不,接納全部,我做不到,我只要好的,我只要我想要的,我不要我不想要的,難道要我現在就去接納我現在無法接受的東西嗎?我的創傷怎麼辦?不行,如果我接受了,我的恨怎麼辦?」
工作坊結束直至昨天,我終於知道我在【易學按摩/養生主靈性按摩】工作坊裡到底收穫了什麼。昨天我對我老公說:「我現在終於承認並且接納〈原來我並沒有自己想像中的那麼優秀〉。我真的在很多方面是能力有限且不如人的。」
在10歲的「小隊長」這裡,我帶著注意力地把自己全然給予並交付出去,誠心地聽取意見,鄭重地執行指令,仿佛面對的是一個位高權威的長輩。「謙」與「讓」就像兩把魔法掃帚,一點點清掃著我心中的陳年積物,令我品味到久違的輕鬆與自如。
三天的「易學按摩/養生主靈性按摩」課程剛剛結束,還沒有從課程中回過神來,因為這三天課真是上過的所有課程中感覺最舒服的,頭腦徹底放鬆下來,無論是給夥伴按還是被按,心裡都毫無壓力,就像小時候去高興參加一個盼望的有趣的活動一樣,不用報任何期待,只是去體驗就好了。
當我坐正穩,可以接受更多能量與我的連結,是收的過程,是陽;當我心更開闊,肩膀更放鬆,是放的過程,是陰。又是陰陽互為表裏,這一刻,我再不懷疑林老師讓我多看看太極圖的用意了。