為自己跳隻舞 / 春草青 (青島)
也許會有憂傷流淌
也許會有恐懼駐留
也許會有喜悅經過
也許會有掙扎撞擊
這一切
如此如此的熟悉
頓時驚覺
……
易學律動/神聖舞蹈工作坊學員的經驗與心得分享。
我以為我自己是多麼有愛心,多麼富有情感,慢慢去深入瞭解自己,發現自己內心裡藏著更多的是憤怒,是怨恨,是對生活種種的不滿意,對自己,對別人的挑剔……
我不知道我從哪裡來該到哪裡去,像個蒲公英,一直在空中飄浮,感覺不到我的根。有一次,李老師幫我做了心理輔導後,我看到黑板上自畫像:我,沒有——腳。
「數拍子」為了讓我們的頭腦安靜,讓我們的頭腦聽話。但是如果我們一直執著於在「數拍子」的時候,它也會變得「機械」,那比較不會有「情感」的部分。但是這支舞其實會有比較多的「情感」的部分。我們還會繼續跳,你慢下來的時候,你就會對它有一些感覺。
第二天早上意識到我的身體在阻止心的回歸,每當想到心回家就會有委屈和害怕,是曾經的傷害留下的印記,「神聖舞蹈」是身心靈合一的法門,身體因害怕而希望逃開。我走到鏡前,看著自己的身體,讓那份委屈順著眼淚流淌,並且告訴自己,我瞭解了這份害怕,知道了經歷中的不易,現在我在2015年1月10日的今天,那些傷害已經過去,現在我…..
