生命不應只是變老，而是必須成長。我始終深信「人在安全的環境之下，會自己朝著正向發展」。
您好，我是林世儒，歡迎收聽【示如在現】《成為自己活在當下》，與您分享我所讀過的書，遇過的人，以及做過的事。讓我們一起探索生命的課題與心靈的渴望，願每個人都能夠活出自己的天性，打造出讓自己滿意的人生。
我的父親出生於清朝宣統年間，如果還健在的話，今年已經113歲了。在他過世之後為了辦理繼承與除戶手續，我去戶政事務所調出了過去所有的戶籍資料，發現我竟然有三位未及成年就夭折的兄姊，看來我的父母在他們辛勞的工作之餘，還非常努力的「做人」來報答天地，為這世界貢獻了更多的生命和生產力。而身為老么的我，也因此而決定為自己加個響亮的名號「西雲十二少」，代表所有的手足都在我的心裡，一個也不少。
曾經連續好幾年看海寧格大師親自排列的家族系統排列，在無數的個案中，非常明顯的可以觀察到，只要家族任何一位成員被排除，無論是因為墮胎、夭折、意外、或者殘疾、智能不足、甚至犯罪等種種不名譽的原因，往往會被家族刻意遺忘或不願提起，因為他們是家族的痛，並且認為他們是家族的負擔或是羞恥。
但是這樣做會造成家族系統動力的失衡與混亂，而帶來災厄或病痛，並呈現在家族中最弱的一個成員身上，用各種病痛或苦難甚至墮落的形式來承受。整過家族就像這個宇宙，所有的行星各有其運行的軌道，本來運作得很和諧非常有效率，一切都十分美好。某一天突然間有一顆行星不知何故，自己脫離了軌道，於是造成系統大亂。
百萬年前就因為太空飛來一塊大隕石墜落在地球上，結果造成稱霸世界的恐龍消失，真是一場世紀大災難啊！而任何一位被家族排除的成員也會是如此，必然造成整個家族系統的混亂、不安與災難。除非所有成員無論好壞、優劣、強弱都被承認，都被接受，都被放在心裡，不然永無寧日。
「道」這偉大的力量喜歡「完整」，而不在乎「完美」，祂總是毫無底線的包容所有的一切，同時又積極的提供源源不斷的生機去創造，讓世界更美好。我特別喜愛由<易經>乾坤兩卦的<大象辭>所簡化成的清華大學校訓「自強不息，厚德載物」。乾卦和坤卦揭示了「道」的功能與性質，指引了我們成長的方向，還有具體的人生態度和處世方式，詳見<易經文言傳>，我是把它們奉之為圭臬，在今天的節目裡就不多說了，請自己看書去，或是日後我們再仔細地談。
當我把家族所有曾經失散的成員們都放進我的心裡，在此全家終於團圓了，這樣整個家庭就「完整」了。當我與父母以及手足間的連結更加緊密時，感到背後似乎有一股強大的力量在支持著我，並推著我大步向前邁進。這四五年來每周都馬不停蹄的輾轉在不同城市工作，最精進的期間，每天早上六點起床寫文章，然後一整天的工作坊，晚上練書法與讀書，不用工作的日子幾乎都是在雲端，坐在前往下一個城市的班機上。
很多人都好奇，我哪來的這看似無窮的精力啊！其實沒甚麼，我只是透過「內在之旅」和家族的成員團圓了，並且和祖先們的力量連結上了，有他們在我背後支持著，讓我感到穩定、安心、祥和與源源不絕的能量。當家族系統完整了，那麼接下來我能不能把更多的人放進心裡，因為每個人都是這個地球大家庭的成員，如果每個人都這樣做，我想這個世界就會太平了。
我知道要這樣子做很不容易，其實是非常的困難，就像我太太Misherr總是默默的為我全心付出，而我卻經常會忘記她的貢獻與存在。即使她是我相依為命的伴侶，是我最重要與最在乎的人都尚且如此了，更何況其他的人？「記得Remember」竟然是一件如此困難的事，但我會努力的去「記得自己」、「記得Misherr」、「記得家人」、記得「眾生」，記得把這一切都放在心裡對應的位置裡。
這幾年我從學習書法和練習鋼琴，以及太極拳的經驗得知，同一件事情或動作，必須重複的做到一定的數量之後，才會帶來質變，然後逐漸變得簡單，在熟能生巧之後就會生出樂趣來，然後越做越好，越做越快。所以只要不急著要看到成效，就能持續的去做，其結果必然是從量變來到質變，最後在不知不覺當中完成了目標，這樣我想要把所有的人放進心裡的殷切期盼才有可能做到。
願我們從自己的家人開始，然後逐漸把更多的人放進心裡，隨著我們所獲得的穩定、安祥、和諧……等內在品質，看看這樣子做能夠為我們的生命帶來什麼樣的轉化，並且隨著我們心量的擴大，將能夠為家人親友與世界帶來甚麼樣的貢獻。
感謝您的收聽，下次的主題是「時用：『工作自己』以『成為自己』」，練習「正坐」讓我逐漸提早起床時間、精神更加凝聚、更有注意力、更有行動力、更有執行力……好處一籮筐。過去的懶散的慣性和怠惰的習氣開始逐漸退散，現在我每天給自己安排十小時的各種「工作」，並且都能自律的去完成，完全都是拜「正坐」之賜，我是怎麼開始的呢？歡迎下集繼續收聽。
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