這一周來每天都在整理使用了十多年的教室，把所有的物品清潔打包後搬回家中，將教室恢復原狀後交還給急於使用的房東，昨天晚上終於大功告成，順利交屋後回到家中，疲憊的身軀很想放鬆下來好好度個假，我向Misherr說了這個想法，她說好啊！於是在吃完晚餐後，我們到附近的超商買了一瓶雪碧回家共飲，開始享受度假的心情。
大約二十年前我曾經只身前往土耳其進行一個月的心靈成長之旅，首站到愛琴海邊的度假勝地安塔利亞，其中有家國際度假村的老板因為喜歡「神聖舞蹈」，就在她的高檔度假酒店安排了一場為期十天的工作坊，有來自俄羅斯、哈薩克、保加利亞、以色列、希臘⋯等主要來自歐洲不同國家的學員參加，而只有我一個東方臉孔。白天我們學習舞蹈，傍晚即可在海灘邊輕鬆用餐聊天或下海遊泳，非常愜意。
這酒店的飲料非常貴，我記得600cc的飲用水大約要60元新台幣（15元人民幣），這在當時簡直是天價，但是在每天早中晚的三個用餐時段，自助餐廳裡所提供的數百種餐點、甜品和飲料全部免費並無限供應。在那酷熱的愛琴海灘，大量缺水的我每餐必喝一杯500cc的雪碧消暑，同時在這酒店享受休閒度假的滋味。十天下來養成一種儀式，只要一喝雪碧，就感覺身處安塔利亞面對著美麗的愛琴海灘，翹著腿身心放鬆的在度假。
十天的課程一結結束後，我立即連夜趕搭了十幾小時的高速夜車，一夜無眠的趕到一千多公里外的卡拉卡亞，一個鳥不生蛋的偏遠山上參加蘇菲營，在那裡沒有熱水洗澡，晚上只能睡帳篷。我到的第一個早餐，居然只提供吐司麵包和牛奶，這樣的簡陋條件，居然一天還要收我105歐元的食宿費用，真是超級搶錢。相比昨天前在安塔利亞餐餐豐盛的自助餐，寬敞舒適的空調房，鬆軟的大彈簧床，一下從天堂掉到了地獄，為了深入學習「蘇菲旋轉」與「蘇菲禪」也就只能如此了。
還好偶爾可托負責餐飲的工作人員，下山采買時幫忙買罐雪碧喝喝權充度假，安慰在這荒山野外的孤寂靈魂（真的一片荒蕪，除了我們在的小山莊有幾棵大樹之外，其他地方都是破碎的亂石和長滿短刺的三十公分高的矮灌木）。我的「本能中心」逐漸的愛上雪碧的味道，在那段日子裡，它帶給我身體和心理上的最大的滿足和安慰，只要喝上一口，就滿滿的度假休憩的喜悅感就油然而生。
昨天喝了第一口雪碧後，Misherr說我不急於吞進肚子裡去，含在口中讓「梅花皇後Q」（本能中心的情感部份 ）充份的去感覺與享受，這樣不需喝太多，它就可以滿足了。我則觀察到「梅花5」（本能中心情感部份的機械）習慣性的大口喝下肚，而「梅花6」（本能中心情感部份的情感），始終覺得不滿足還想喝更多，最後是「梅花7」渴望體驗細細品嚐的整個過程（本能中心情感部份的理智），於是便依Misherr所說的，含在嘴裡充份感覺滿足渴望後再緩緩下肚，這樣才不至於喝得過量又沒有滿足感。
保持自我觀察，細心各個中心的運作非常有趣，這也是了解自己很重要的一環，明白各中心與更細節的部分，把自己當做一部機器來研究，看到各個「我」之間的關聯，可為日後的整合與和諧有效的運作奠下良好的基礎，心靈成長最重要的內容之一就是刻在艾菲爾阿波羅神廟入口的「認識自己」。雪碧讓我更深刻的認識了「梅花皇后」的三個部份的運作方式（本能中心的情感部份的理智、情感和機械），保持觀察持續研究，即使是休閒娛樂，也可以是心靈成長的鍛煉機會。
2019.04.08 09:50:29
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