「質勝文則野，文勝質則史，文質彬彬，然後君子。」 ~論語雍也
論語雍也篇的這段話「質勝文則野，文勝質則史，文質彬彬，然後君子」。正好可以言簡意賅的說明心靈成長的兩個要點，一是外在知識的增加即「文」(形式)，另一為內在素質的增長即「質」(內容)，兩者必須相輔相成，均衡調和，方能達於至善君子的境界。葛吉夫大師強調「素質」與「知識」兩者需平衡發展（只從單方面發展比較容易也更吸引人，但沒有真正的成效），不然就會產生「虛弱的瑜珈行者」，博學多聞卻不會「做」，或是「愚蠢的聖人」，有能力「做」卻不知道該做什麼。
以葛吉夫與「第四道」的觀點而言，人的成長與改變只有在「素質being」與「知識knowledge」同時成長才有可能。有許多心靈成長課可為我們帶來許多知識上和技巧上的精進，書籍和互聯網也充斥著大量的訊息，所以現代人知識已經太多了，但是關於內在的本質的鍛鍊上卻少有著墨，因此花了大量的時間在學習，在所謂的成長上，而實際生命的蛻變卻很有限。基於此我在【易學律動/神聖舞蹈】與【易學按摩】的課程中，比較重視的是「內在本質(素質)」的提升，而不是知識與技巧的增加。
有一位住在美國的朋友(曾加過幾次神聖舞蹈台北班)詢問：「內在本質(素質) 」具體說些甚麼？我回答她說：簡單的講「內在本質(素質) 」就是「做」的能力，把事情「完成」的能力。一般而言我們會認為，要完成一件事情，即使是困難的事或是我們不想做的事。只要了解做事的方法與技巧，這樣可以事半功倍，然後知道如何與人有效溝通的理論與技巧，就能減少衝突增加助力。這樣無論是在家庭，工作場所都能無往不利，所以我們絕對是擁有「做」的能力。
但在實際的執行上似乎不是這樣，原本運作好好的事情可能會在某個階段會出一些狀況，卻不在我們原本的預估之內。也許有人反對，有人拖延，有人出錯，質量不合…..種種困難開始出現，於是我們陷入生氣、懊惱、焦慮，緊張….. 。這時候即使我從很多課程和理論中知道要冷靜，要淡定，要…..這些技巧和方法我都知道，而現在的我所做的，卻是大吼大叫，罵人，甚至打人或是我的身體在發抖，腦袋一片空白，完全無法思考，一心只想要逃開，自強烈的情緒之下，突然脫口而出說：老子不幹了….
此時理論被拋到一邊，情緒和慣性佔了上風，還是用原來的方式面對處理，到如今才發現多年來的成長還是一場空，我「內在本質(素質) 」沒甚麼改變，我這才深刻地承認自己真的沒有「做」的能力，我沒有把事情「完成」的能耐。整件事情我的確少了一個環節，一項最重要的能力，那就是「做」的能力，一種我最欠缺的「內在本質(素質) 」。
要能「做」至少要有判斷、整合、決策、執行、實踐、接納、包容、忍耐、慈悲、覺知、當下、記得自己、轉化痛苦……這些能力，這些都不是技巧或是理論，不是考試拿高分，不是比賽得冠軍，而是意識(知道)和意志(去做)的綜合，它們是經過艱辛的努力所鍛鍊出來的能力，並已經成為「內在本質(素質) 」的一部分。
這也就是為什麼我在【易學律動/神聖舞蹈】與【易學按摩】課堂上可以接受學員一再犯錯，不斷忘記，始終做不來，種種明顯的錯誤，而和顏悅色地鼓勵學員繼續練習，卻不容忍在放東西或關門時發出聲音，因為這兩者關係到「內在的本質」提升的鍛鍊。2016年組織了一個微信群幫助學員練習「易學正坐」來提升素質，並且隨著功夫的進展每隔一段時間就會加入一些新練習，為的就是要有效的鍛鍊出「做」的能力。
台灣早期幾位頂尖企業家如辜振甫、王永慶、蔡萬春……都是在各自行業裡最頂尖公司創辦人，他們共同組織了一個十人左右的小團體叫「丙辰會」，因為他們都是龍年出生的。我的朋友是某位會員的第二代，因此有機會在他們定期聚會時近身觀察。她就發現這些人都有一個共同的特質，就是做了決定之後，當事情的進展不如預期，遇到困難和挫折或危機時，他們從不逃避也不懊悔，他們的反應都是沉下心來，承擔各種責難和痛苦，然後想辦法去處理、去面對，艱辛的透過一次次的行動，一遍遍的修正調整，以達成自己原先所設定要完成的事。
以一般價值的社會觀點，丙辰會許多成員們的「知」識水平實在不高，有些甚至只是小學勉強畢業，但他們內在的素質確超級的好，做事並不太會被情緒和慣性與習氣所影響。因此「做」的能力超級強，所以他們能夠從白手起家，並在數年後建立事業版圖，並成為各自行業中最大最頂尖的公司。
而這個「做」不是Doing，而是Being(勉強譯為素質或成為)，它不是來自頭腦理智中心的思考，想要這樣做或那樣做，而是像是本性一樣，頭腦、情感和身體這三者是合一的，遇到事情該如何進行最有效，他就會那樣行動，豪不退縮，絕無殘念。
羅月紅發表正坐百日心得中有提到，回家即使沒練習神聖舞蹈，只是每天正坐30分鐘，舞蹈動作卻自動的組合得更快更確實精準，而且體態正直、精神飽滿、心無畏懼。這篇文章說明了我在【易學律動/神聖舞蹈】與【易學按摩】中，那麼關注「心法」的落實，而不是技巧精進的核心原因。我教的的確是一種提升「內在本質(素質) 」的方法，成為一個活出自己獨特質量的生命個體，而舞蹈/律動或按摩是達成這個目標的有效工具。
「素質」與「知識」兩者需平衡發展，那麼透過心靈成長我們可以鍛鍊出甚麼良好的素質。透過易經的乾卦的卦爻辭配合神聖舞蹈的練習就是最好的指引，它明白的描述學習與成長的六個階段，包括每個階段狀態，需要鍛鍊的能力，可用的鍛鍊方法，以及所鍛鍊出的素質，都有清楚與詳細的說闡述。如果你能直接閱讀經文，趕快自己閱讀以解密，不然就等以後我為你寫篇文章仔細交代了。
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