那些年，我每天想跳樓 / 林世儒
曾經在連續三四年的期間，我每天都想跳樓。你問我到底是有甚麼事情想不開呢？非得要跳樓不可。是失戀了？還是事業失敗？被人欺負？亦或是含冤難雪…… ？
其實都不是這些眾人經常猜測的原因，我第一次有這個念頭是在國小六年級的時候，而這樣的念頭一直跟隨著我到國中畢業，前後長達四年，而且隨著時間的增長，那份跳樓的衝動就更強烈。
這一切只因為我的內心有個聲音時時縈繞著：從樓上跳下去會怎樣？在落地之前我的身體會有甚麼感覺？我心裡會有甚麼感受？我的頭腦會有甚麼念頭。結果我是會死了呢？還是會受傷？如果我死了，那會是怎樣的感覺？我會去到哪裡？我還能夠再回來嗎？如果沒死，結果是斷手斷腳，那會有多痛？要痛多久？我能承受嗎？
雖然我很好奇跳樓之後的結果，也極想嘗試，但是我無法確定死後能否還陽，更担心傷痛無法承受，而且這個實驗的一切都無法重來，所以我就沒有積攢足夠的勇氣去做。可是那份衝動是如此的強烈，因此有很長的一段時間，我都盡量避免站到窗邊。不然我的內在就會產生有一個非常大的驅力，腳底開始覺得癢癢，很想要跳離開地板整個人騰空而起，然後落向樓下的地面……。
雖然對於生命和自己充滿了好奇，但是隨著課業的加重，以及興趣的廣泛，再到出社會工作的繁忙，對於生命與自己的探索就無疾而終了。直到我參加了Judyth老師的感官復甦工作坊。在四天三夜的工作坊中，每堂課都帶給我極大的衝擊和蛻變，那些過程與經驗足以寫成一本十個章節的小書。
我印象最深刻的一堂课是：一天晚上她讓我們躺在地上，然後教我們站起來，站好後她又要我們躺下，這要操作幾回之後，她說「這次給你們60分鐘的時間慢慢地站起來，如果速度太快我會請你重做。」經過多年工科訓練以及電腦公司純理智要求，已經和身體的感覺失去連結的我，在這練習中不但拾回了感官的甦醒，也為我的覺知力、敏銳度，以及注意力的提升，墊下了非常堅實的基礎，讓我在日後心靈成長的路上，走得更加的順暢與深入。
從那之後我開始把注意力放在自己身上，盡可能觀察自己的一舉一動，有意識的去做每一件事。比如走路、開關門、拿放東西，吃飯、洗碗，盡可能不發出聲音。半年後去參加一個靜坐禪修的課程，班上都是老參，我雖然是第一次參加的小白，老師卻誇我功夫一百分，可惜見地零分。因為那時我對佛法實在是一竅不通啊！
對自己的強烈好奇，讓我在心靈成長這條路走得既快又深。學到的任何技巧與方法，我一定會勤加練習，並且觀察自己的身心反應。這還不夠，我還會研究如果在某些地方做些調整會怎樣？如果在某幾個關鍵處加上一些更精微的細節會如何？這些實驗讓我在奧修靜心、葛吉夫神聖舞蹈、臼井靈氣，還有PET父母效能訓練、LET領導這效能訓練等学习中，獲得極為深入的了解，甚至說出授課老師所不知道的有效關鍵細節與內容。
對自己強烈的好奇是一種十分難得的意願，也是促進自己生命優化的重要動力。2700年前座落在世界中心點的希臘德菲爾神殿，銘刻著一句歷代哲人與大師不斷引用與強調的話「認識你自己 γνῶθι σεαυτόν」。
走在心靈成長的路上，你對於自己有多少好奇呢？你有多少意願去觀察自己與了解自己，然後從中走出一條適合自己的專屬道路呢？
黃方圓：讚嘆生命的奇妙！抱有對生命對自己無盡的探索之心，這是多麽甜蜜又充滿激情的事啊！
欣藝：早上好！今天這篇文章和我小時候跳樓的經歷太吻合了[呲牙][呲牙]，沒有什麽大人認為的問題，就是好奇跳下去會怎樣。我還跳了兩次，一次是知道高度的明跳，一次是不知道高度的莫名其妙的暗跳。明跳那次是在我們家二樓的走廊，當時下面堆了一堆沙子，走廊也沒有欄桿，有一些調皮的孩子已經跳了好多次。我就開始了好奇，跳下去會怎樣？心里還是有恐懼的，萬一摔斷手腳，萬一摔死了咋辦。看著一個個孩子完好地嬉笑地爬起來，我鼓足勇氣挪到了二樓平台邊緣，睜大眼睛然後一跳，耳邊風聲呼呼，隨著身體重重插入沙子，一屁股坐在沙子上，整個腦袋嗡嗡嗡嗡響，暈乎了好一會才回過神，原來跳樓是這種感覺。
第二次的暗跳是在我們縣城里的舊禮堂，要拆了，裡面有很多原來屋檐木雕刻的碎樣，我很喜歡，就去撿。小時候撿過很多東西，亮晶晶的水晶物件，五顏六色的糖紙，還有這古香古色的木雕。為了多找到它們，我和妹妹爬上了二樓，當時看到了一個凹下去的隔層，覺得可能里面藏有木雕，就跳下去了，妹妹也跟著跳下去了。這個隔板層年久失修，一瞬間就破了，我們兩個掉到了一樓，一樓有很多碎磚頭什麽的，我只受了點皮肉外傷，我妹妹卻摔斷了手。這次跳樓因為並不知道會掉下去，所以跳的時候沒有恐懼，掉下來時飄飄忽忽的，落地也沒覺得疼，整體在一種很奇怪的裹著的氣體裡（當時灰塵揚起），然後就是劈里啪啦，然後是妹妹的哭聲………
點我查閱：
、或更多精采的
，