常常問自己「我要的是什麼？」可以幫助我們專注在「做對的事」。凡是進行有助於我們完成目標的行為就是「做對的事」，而能夠用最少的投入獲得最大的產出，省時省力效果好這是「把事做對」。當這兩者能夠密切配合時，可說是我們最有效率，進步最快的時候，只是我們能有多少時候是處在這樣的狀態中。能夠看出「對的事」的眼光需要培養，能夠「把事做對」的技巧需要鍛練，缺一不可。
隨著資訊的爆炸，教育的普及和網路的發達，「做對的事」似乎容易多了，只要能「記得自己要的是什麼」就可以找到解決方案。以諮詢或溝通的技巧而言，當我們看到一個人處在強烈的情緒或困擾中，此時去帶著「同理心」去「積極聆聽」是「做對的事」。但是如果不具備「同理心」，缺乏「積極聆聽」的技巧，冒然提出理性的分析或建議，則對方會完全聽不進去而白費工夫。甚至開始講道理規勸或要求對方不該如此等等這些「你訊息」，則像提油滅火，帶來反效果。
「積極聆聽」是一種技巧，幫助我們擁有舒緩對方情緒恢復理智的能力，在需要的時候能夠「把事做對」，一般而言至少需要一年左右用心練習，才能順利有效的運用自如。是的沒錯，根據這六七十年來上千萬人的經驗統計，至少要一年以上的時間「刻意練習」後才能學會真正的「聽」。要「把事做對」真的很不容易，需要下功夫。
為了「把事做對」就需要日常的練習，直到無需思考就能恰當的行動，我在「易學律動/神聖舞蹈」中設計了基本功的練習，就是幫助學員能夠把動作做對，使用正確的關節和肌肉和注意力（YouTube 裡的各種神聖舞蹈示範影片九成五以上的質量待商確，參考動作順序就好，舞蹈品質不可以忽略）。或者像寫書法，先要把點畫的基本技巧掌握住，粗細長短寬窄曲直變化自如（把事做對），然後就可以很順暢的寫出要寫的字（做對的事）。不然我知道要寫什麼字，但就寫不出那個樣子，字寫對了卻耗力又毫無美感。
心靈成長與生活工作的方方面面也是如此，知道要做什麼（最對的事），還要有效能的把它做好（把事做對），這都需要時間鍛練與培養，我相信功夫是練出來的，一時的領悟帶我們更上一層樓非常好，但功夫不到很快就會退轉，而我們現代人往往知道的多實踐的少，結果就是眼高手低，落得只是說得一口好功夫。我深以此為戒，因此時不時的回到最根本最基礎的練習，回到基本功，回到初心，希望能夠經常「做對的事」並且「把事做對」。
2019.02.16 09:45:56
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