三天的【易學律動/葛吉夫神聖舞蹈】課程飛快的結束了，至今還意猶未盡。我帶著期望來到神聖舞蹈的課堂，希望自己的注意力得到鍛練，進而能夠像往期學員那樣穿越。
因為對林世儒老師和高金美老師的信任，我全身心投入，按老師的指導來做動作。但是心裡是帶著要做好、不要犯錯的想法的，以至於能清楚感覺到自己的緊張，當跳錯的時候就感覺到頭腦很慌亂。還好剛開始時的動作比較簡單，比較容易完成，不太容易犯錯。但是卻期待著能夠迎接挑戰。第一天結束了，感覺一切挺順暢，心裡還想是不是這種狀態也是挺好的呢？
直到第二天，當有兩個同學流下了寶貴的淚水時，我心裡更是希望自己也能夠像她們一樣有穿越。茶歇時還跟林老師表達了我的想法，林老師說：「不是一定要哭的，你這樣也挺好的」。結果真是心想事成呀！緊接著開始上課，就要跳一定會出錯的動作。當出現錯誤時，我開始努力尋找線索趕緊跟上，可是頭腦越是想，就越是想不起動作，直到聽到林老師說「錯了沒有關係」，老師的允許讓我頭一次感覺到我是可以犯錯的，然後淚水奔騰而出，非常委屈的哭泣著，邊做動作邊跟自己說「我可以犯錯」。
情緒過後，我開始放鬆，慢慢的做動作，能做哪些做哪些，做不出就停下，然後動作逐漸都能做出來了。接下來的舞蹈中，我帶著對自己的允許，觀察到自己緊張就放鬆，發現自己尷尬的笑了就停止笑，逐漸的出錯時我不再慌亂，即使緊張、尷尬也能很快回到動作上。神聖舞蹈真的很神奇，在其中的穿越是不可逆的。我因為不允許自己犯錯，以至於看到孩子做一些我認為錯的事就會不允許、生氣，通過在神聖舞蹈中的穿越，現在看到孩子這樣的行為我都不會生氣了。 這樣的收獲讓我十分驚喜。
非常感恩林世儒老師和高金美老師耐心又細心的指導，也感謝自己選擇了這個課程。
孫亞蕾 (上海) 2018-12-04
點我查閱：
、或更多精采的
，
(共 73 人瀏覽,本日 1 人瀏覽)