唐宋八大家之一的歐陽修，奉旨編修《新唐書》，為了這浩瀚艱辛的工作。他開始招募工作人員，文章當然要寫得好，而且還得寫得精簡，於是便出考題給應試的官員。題目是「有一匹不知因何事發狂的馬，在繁華熱鬧多人來往的鬧市中，踏死了逛街的民眾。」希望能夠用少於十字以下的句子挽的句子完整說明。這下眾人就展開了作文比賽，想辦法用最少的字來表達這事件，但再怎麼精簡，至少也要十幾個字才能表達清楚。
他看完後大笑著說：如果要依照各位這種寫法，那麽我們要將唐朝將近三百年的歷史編纂成書，恐怕這間屋子都裝不下。其實只要寫六個字就夠了，「怒馬殺人於市」，於是眾人佩服他用字的精簡達意，並用這樣的方式編寫新唐書。
在文字上我沒下過功夫，現在才開始學寫作文，更談不上文筆與精煉，目前詞能達意就已經覺得很好了，要能言簡意賅恐怕要多年以後了。但是在「神聖舞蹈」和「易學按摩」這兩個專業上，我倒是下了極深的功夫，不但自己如此，也指引並要求學員，用最少的動作、最少的能量，完成最佳的成果。這需要極高的覺知和敏銳的自我觀察，並且反覆練習才能做到，然後就會發現，過去的方式浪費掉了八九成的能量而且成效不佳，完全應了葛吉夫大師的那句話「請你撿起一根針，你卻用了拖一頭牛的力氣」，現在才知他說得不誇張，事實確是如此。
我總是會把《老子》所說的三寶：「一曰慈、二曰儉、三曰不敢為天下先」，應用在教學與生活中。並在《易經》中找出了三個卦來輔助說明與練習並實踐。「儉」字有幾個意義，簡單、減少是容易明白的，另外「儉」字還有自我約束與自我要求的意思，就比較少人注意到了。要能「儉」去掉沒必要肢體動作、頭腦中的念頭，心裡的情緒，還真得下一番功夫，沒有敏銳的覺知、綿延的注意力，和極高的自控力，那是不可能做到的。
道理要明白就是這麽一剎那，功夫要到位，那可是要幾年甚至數十年持續的鍛練，知易行難啊！要求自己那放物品，開門關門及走路不出聲音，都是鍛練「儉」字的有效方法，這樣做很快就會發現並可去掉許多沒必要的耗能，沒必要的動作，沒必要的想法，以及沒必要的情緒，讓生命與生活精簡，這也是心靈成長的課題和能力之一啊！
2019.04.28 08:24:22
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