大半夜的，寫下了這篇心得。
說來也怪，現在上完課，久久不會寫什麼。和以前不一樣，以前上完課，一篇心得很快就出鍋了。
現在倒好，隔得越久，也越覺得沒什麼好寫的。畢竟文字和狀態還是有很大差別的。同時，我也不想自己成為多麼崇高的——嗯——神話（或許還不夠格，或許已經是了~~~~）。
反倒是不寫，感覺多了對自己的尊重和真愛，來自靈魂的愛。
至於又寫下來，是發現，有些話徘徊在心裡，它們自己就要出來。我就給自己一個表達的機會，也同時表達對林世儒老師和高金美老師的感謝！
上完老師的課，有半個多月了。想說，回頭看看三年前的自己，亂七八糟。不過不管怎樣，我都試著去給自己無條件的愛。這也算是這次課之後催生的收穫之一吧。近兩年多的時間裡，我遇到了巨大的挫折，傷到了根本的那種挫折。
自己的價值，自己的優勢…..所有所有稱之為根本的，都受到了徹底的動搖甚至瀕臨於摧毀。要我自己說，這兩年多來，是從地獄中走出來。內心即地獄。自己對自己無休止的評判、否定、獎勵、和所謂的鞭策…..
這次課，我並沒有太多期望，畢竟我問過很多人，也自己冥思了太多，終究沒有找到一個能完全消除問題的方法，只是在不斷調整方向中。
課間和林老師幾次簡短的交談，讓我知道了該怎麼走下去。那一刻，老師說了，我沒有二話就去做。我話不多，可是每個問題都沒亂問，而老師的回答簡短而有力。
我記得小巫說：在你尋找光明的路上，一定會遇到巨大的黑暗。任何人若想獲取在地球深處沉睡的珍貴力量，都會遭遇統領那個世界的摧毀性勢力。
是啊，以前什麼「不屈不撓」、「義無反顧」……現在想起來就是雞湯，都是口頭功夫，有個屁用呢？
當所遇到的挫折讓你質疑自己的價值，甚至所有的一切時，可還能這麼瀟灑？我想或許有人可以，但是我曾經有那麼一段時間，全部是自我懷疑。
回頭想來，這一切，又像是命運之手在塑形我。畢竟我從小，那個不根植於外在一切的價值感，就沒長好。也是藉著這樣的際遇，我好像重新生長了一遍。
我是個很愛追求完美的人，那好的一面：自我要求高，能力會高；不好的一面：不願意放過自己，甚至是自己給自己找不痛快。
原來，我之前學到的東西，都會成為我「自己找自己麻煩」的新武器！哦，因為我學到了一個什麼新理念，如果我沒有做到120分，那，就意味著我很失敗！而我，還無法面對我的失敗！ ……
原來，我最需要的是愛，對自己無條件的愛，就像我對旺仔的愛——不因為你什麼品種，就為你這個靈魂，就值得我愛。
原來，我很優秀，我要做的就是給自己更多的空間，給自己更多試錯的機會，和自己不斷說，沒關係，我們優雅地重新開始。
原來，我已經足夠好了，就像高老師說：「我們追求完整，而不是完美！」
原來，我那麼需要放鬆。而我，卻無意識緊張了那麼許久。
這次課讓我更明白了，一方面，我可以不用那麼的苛求完美；另一方面，我也更看到了自己的優秀，是接受自己的優秀，不再違心地迎合別人。
記得以前，不曉得從哪裡被灌輸來的：要隨和，要和光同塵，要謙和，不能鄙視別人……我現在才能說出來：我特麼隨和個鬼！以前，為了和大家一起，為了不孤獨，我壓低了自己。同時我總是覺得，真的很累。
現在的我比以往清楚很多地看到自己的優點，大方承認，我就是很優秀，太多的地方了。如果感覺周圍的人不適合在一個層面交流，我就選擇離開好了，何必委屈自己迎合別人呢？ ！更何況大家本來就不是一個層面的溝通。
原來，承認自己的優點，就很多問題都消失啦~~~
也是這幾天，我陸續的又想起了林老師課上說過的話，很奇妙哦！林老師的課，我也從不做筆記，聽任自己記住多少算多少，哪怕全忘了，就當我沒去上過。然後現在，越往後來，我是越來越多的記起來，林老師曾經說過的話。
前兩天游泳，我是第一次去那家游泳館，不知道水是由淺到深，我也已經很多年沒有下過水。我遊了過去，當返回的時候，才發現腳踩不到地了……而且我是在中間的一道！ ！ ！ ！ ！
我去！我去！ ！嚇死寶寶了！ ！ ！瞬間要溺水的感覺！畢竟水性一般般啦，然後我死命地抓著水線。更搞笑的事情發生了，我人整個飄起來了，飄在水面了~~~@@@！ ！靠！ ！ ！ ！
我當時腦子同時閃現了2個念頭：
第一個，南懷瑾書裡說的，女的溺水身亡，都是仰在水面的……老爺子說得對，可是拜託，我不想死啊~~~~
第二個，瞬間就好像林老師在旁邊，清晰地說：「放鬆！不要用力。這就對了」
我不會翻身啊，但是我放鬆了，我真的不記得自己怎麼扑騰過來的。哦對了，還不敢喊救命，怕丟人~~我特麼也是醉了，看來到死都放不下面子啊~~~~要命了！
瞬間我就放鬆了，然後大約本能中心接管了所有的注意力，都忘了自己怎麼扑騰過來的。反正沒淹死。
那一刻，彷彿我還在林老師的課上。
那一刻，我觀察到，對我來說，原來我最需要的就是寬容、空間、信任，還有肯定，還有很多吧。所以那天，我自己靠在岸邊，想了挺多，也發現了挺多。原來，在我最最無助的時候，我想到的不是父母，是林老師課上說過的每一句話，都清晰有力地在耳邊！
每次當我沒有力氣的時候，我想起來世儒老師說的：「沒關係，一點點來。」
這次，感覺快要淹死的時候，想起來的竟然是「放鬆」兩個字。然後一切困難就迎刃而解了。
想要說，內心真的有挺多東西，卻語言文字寫不出來，可是我就是那麼不可逆地和以往不一樣了。
大約最想說的，還是「謝謝！」回想幾年前參加的【易學律動/神聖舞蹈】，我八成是用腦子跳完，還自己覺得蠻好，哈哈……
哦，還有一個最最重要的驚天變化——「逆來順受」，是我發現最美的一個詞。記得課上林老師也在常提到過：有個學員學習了神聖舞蹈，說自己最大的的轉變是變得「逆來順受」。我第一次聽，不屑一顧，而現在，我發現這是很美好的狀態。
此「逆來順受」，不同於一般所謂的「逆來順受」！
我的理解是，越來越搞清楚，要對什麼承擔全部的責任，對什麼不承擔一毛錢責任！
我現在也是在一次次生活的律動中，不斷調整，不斷接受。我想這可能是發生在我身上最好的事情。
這條路，從不簡單輕鬆，但卻可以鍛造真正的勇者。
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