記得剛開始學習「葛吉夫律動/神聖舞蹈」時總是不斷的做錯，雙手的動作始終組合不起來，明明就是那麼簡單，只做一隻手時既能精準到位，還有神聖的質量，可是每當兩手同時做，才兩三個動作就馬上出錯，連續練了幾天還是進展有限，真懷疑自己原本的聰明才智跑到那裡去了，那個觀察力和模仿能力及學習能力很強的自己完全消失無蹤，更慘的是，每當老師放了音樂，總覺得好像聽過，至於是要配合哪支舞蹈就完全沒有印像，更別說有哪些動作了，經常就傻在那裡了。
基於對「律動」的超級熱愛和不相信自己做不來，持續學習了三年之後開始進入佳境，動作錯了不再糾結，不自責也不懊悔，內心完全不起波瀾，只是回到現在該做的動作，然後依序繼續舞動下去，而不再停頓在那不知所措。而這樣的質量也落實在生活當中，記得有一回因故錯過班機，機票被做廢，當下沒有情緒，只問接下來可以怎麼做才能改搭其他班機，於是依地勤人員的說明另買一張它航班機繼續行程。
雖然那回花了一萬多元台幣，但回顧整個過程內心感到自信與喜悅，喜悅的是多年的鍛鍊有了成果，遇事不再慌亂不知所措，多花費了金錢和時間也沒有懊悔，因故錯過了班機並沒有自責或推諉，只是如其所是，該怎麼做就怎麼做，如同昨日所說：「只有行動，沒有情緒」。我在二十年前看到老師有這樣的質量，當時好生羨慕，心想那天我也能遇事如此淡定，沒料到二十年後我也做到了，內心滿滿的喜悅，不知不覺中我也能做到了。
對我而言心靈成長就是心理年齡從兒童到成人的過程，多少成年人的身體裡住著一個孩童，總是被動學習，期待別人解決問題，或是指責他人，埋怨環境、機緣、命運⋯⋯，總之今日總總的不如意都不是自己的原故，一定是別人或外在的因素所致，這一切都不是我的責任。而成人則不一樣，願意為當下的情況負起應有的責任，關心的不是對錯，而是要怎麼做會更好，要如何行動才能完成目的，在每個情況下去看到成長與進展的可能性。
這幾年下來覺得自己越來越像個「成人」了，隨然進展得不快，但越來越能允許自己和別人的錯誤，我的接納能力擴展了。也更願意給自己和別人更多的時間和更大的空間去探索，去找出適合自己的解決方案，我的耐心增多了。更重要的是不再認為自己的方法是最好最有效的，相信每個人都各自有適合他自己的方案，我的「自我」變小了，我想這也是一種成熟吧！