雖然過了些天，我也想分享紀錄週日(7/10)課程心得
每個月一次的【易學律動/神聖舞蹈】課不知不覺來到第三期，聽到小王子分享說神聖舞蹈對他而言是救命的課，心中也是很有感觸。我這期的目標是希望能更加「歸於中心」並投入生活中，實踐在課程學習/經驗到，關於老師不斷覆述的內容，我有沒有更清楚/記得實踐了一些呢？
面對新舞步還是緊張不想犯錯，但相較以往少了許多，手的動作常卡在相同的地方，於是利用換排的機會，參考美雲動作果然大致就跟得上了，過往會了就鬆懈，但是這次當我將每一次重來都當作重新開始學習時，才發現原來有些細部動作跟我以為的不同，從中慢慢而調整成正確手勢．老師問我為什麼不看他的示範呢？
其實知道自己還是想趕快學會，看老師的，不在同一面向因此難度較高，或是被老師優美的動作做吸引走，回過神來時節拍又亂掉了。老師的提點「可以參考但不能跟隨」…..是啊，常常參考多了自己似乎也走丟了，沒有了自己的力量，需要銘記在心。
下午休息時間一到，自己只有想將剛剛跳舞的心得寫在本子上，接著喝水與去洗手間，就靜靜的坐在椅子上，完全沒有說話的內在衝動。而大家也都沒有說話的自在體驗著，雖然中間我因為不習慣這樣子一群人坐在一起，卻沒人說話而有些感到不安，不過整個過程中享受寧靜的感覺遠多於不安。原來這就是上午老師所說的「減少不必要的說話」，沒想到在下午就體驗到了不說話的美好(smile)
隨著時間的增加，每每上完課都讓我感覺過程所經歷一切很珍貴，更不用說上完課後的狀態～
感謝大家＆期待下次上課～～～
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