世儒老師，您好。
近期我們的共修挺忙的，原來是周日舞團的共修，後來增加了週六新學員的共修，然後現在又增加了週五新學員的共修。
當時有給你寫信說自己管理的問題，這段時間又好過來了，我覺得是不管發生怎樣的情緒波動，只需要仍然做該做的事情，在日常生活中保持覺知，比如洗碗不發出聲音，走路不發出聲音，放鬆自己的身體，特別注意站、坐的姿式，即使連續幾天沒有做靜心或是練習【神聖舞蹈】，狀態都還好。我不再強迫自己一定要怎樣保持狀態，一定要天天練這個練那個，感覺好就練，感覺不好就練練站樁，反過來就身體就自然地調整過來了，也沒有原來那麼焦慮了。
【易學律動/神聖舞蹈】和【易學按摩/養生主靈性按摩】這兩個課程的感染力也在增強，可以說如果這段時間開班我也攢夠了人，特別是【易學按摩】，很受媽媽們的喜歡；而【神聖舞蹈】又吸引了一些很年輕的女孩子。所以招生推廣很自然，完全沒有過去的緊張、焦慮和壓力。
很讓人開心的，是前兩天，一個50多歲的朋友過來體驗【神聖舞蹈】，她是原來學過一些「開悟」啊、「宇宙能人電」等課程的，我們簡單講了一下理念，她總結非常好：「說【神聖舞蹈】就是練習活在當下的能力。」
但在剛練習時她就產生了很多障礙，手腳忙亂了，於是她便開始爭辯説這舞蹈有問題：動作安排的不合理，會造成肢體不協調；一下子說教太快了，來不及把動作組起來，一下子說聽不懂音樂，做不了啊！一下子又說自己年紀大了，手腳沒那麼靈活等等。呵呵！您知道的初學者總是會為自己找一大堆理由來合理化。於是不久之後她就在旁邊觀看不練習了。並且還說：「我有其它修習的法門，老師說生活也是修行，洗碗也是，走路也是。」然後，還沒有等我們共修結束，她就提前走了。我心裡是略略有遺憾的，唉！又有一個不面對的人走了。
但昨天下午她突然打電話給我，說她那天下樓等公車的時候，看著那些人上上下下車子，瞬間覺得特別的清楚，特別的清靜，那種清靜是其它的法門「開悟」時無法比似的經驗。然後就對【神聖舞蹈】猛然生出了很多的興趣，不僅上我們空間下載了很多相關的文章來看，還三天兩次打電話說要繼續參加我們的【易學律動/神聖舞蹈】共修，還老問林老師什麼時候過來開課。讓我頓時覺得天是藍的，太陽是明亮的，呵呵。
還有呢，一個從來沒有參加心靈成長課程的媽媽，自己是做美容按摩的，那天送孩子過來上圍棋課，順便參加我們的【神聖舞蹈/神聖舞蹈】課程，前面還有時間，就體驗了【易學按摩/養生主靈性按摩】。
做完，我問她，感覺如何，她說：「沒什麼感覺」。但當時我是覺得她說話慢了，表情放鬆了一些，我也把自己的看到告訴她，哎～慢著，一分鐘過後，她的感覺出來了。
她說：「李老師，為什麼我們現在感覺心裡沉沉的，好象不會生氣發火了一樣。如果再碰上我孩子寫作業不認真，我一定生不起火來」又一會，說：「我感覺我背部熱熱的，我的腦袋空空的。」整個人的知覺慢慢地出來了。整個晚上都沉浸在那種「怪怪」的感覺中，最後就是問：「什麼時候開【易學按摩】」，然後無一例外的哀歎：「還要等這麼久」。
所以我最近常跟蒙老師說：「奇怪了，最近好象做事情很容易哎，不敢說心想事成，但總是很順利地，很輕鬆地事情就達成了。」
還有，近期我試著閉眼走路，覺得除了要突破莫名的緊張和恐懼外，身體的覺知能力會大大提高，真的蠻好用的。
還有帶共修的時候，我也試著讓學員自己去發現錯誤而不是直接指出來，她們說會有「自我探索的樂趣」，也讓我深受鼓舞。
這樣的事情還有很多，這樣的狀態也感染我的孩子，他說：「不知道為什麼，這段時間我就是感到很高興。」和愛人的關係也在不斷地變得更放鬆更隨意更互動。
然後我就想，真的是很幸運認識了林老師和高老師，很幸運修習了【易學律動/神聖舞蹈】，這真是一個優美的法門，很實用的法門，讓我們生活變得越來越好的法門啊，有生之年，一定讓更多的人知道這個法門，感覺它的無究妙處，一起走在「成為自己的路上」。
呵呵，原來幸福生活是這種滋味啊。
李錚
2011-11-21
點我查閱：
、或更多精采的
，