這是一場為期十六周的「靜心」與「內在之旅」，建議每天只聽一篇，以得淺移默化之效。
只要給自己十分鐘時間，閉目靜坐聆聽，即可轉化個人氣質，提升生命素質，改善生活品質。
如能搭配在練習「易學正坐」時播放，並於日常生活中保持「記得喝水」，成效會更為顯著。
與偉大心靈同行與靈性療癒（Gehen mit dem Geist und geistiges Heilen）/海寧格
靈性在運作，在神的運作之中。我們身上的一切都具有靈性，因為充滿靈性，所以也在運作之中。疾病也有靈性，它也想要進到運作裡，進入偉大心靈的運作。偉大心靈的運作總是朝著善意的方向，這股運作懷抱敬重，把從前失散的再度連結起來。
不管是在自己還是他人身上，我們允許疾病走向這股偉大心靈的運作。放手讓它去，而它會帶我們走向偉大心靈的運作，走向愛的運作。
當然，這種經驗會為我們與疾病的互動關系，打開一個全新的面向，一個靈性的面向。這個靈性的面向總是能夠帶來連結，它不單單只是個人的，即使疾病也不只是個人的，而總是連結到某個更偉大的整體。當我們以靈性的眼光照見這個更偉大的整體時，就能夠為自己和他人帶來療愈。我們得以陪伴這個疾病，而且是全然地在靈性的層次裡。
很重要的一點是，我們要知道靈性不是我們建構出來的想象。如果我們抱著特定的想象，並拿到穿鑿附會，這樣會徹底打斷偉大心靈的運作。而且如果我們想追根究底的話，這運作一樣會被打斷。任何人的任何好奇心都會瞬間破壞偉大心靈的運作。因為，偉大心靈的運作會一直不斷地繼續，從未結束。
(共 15 人瀏覽,本日 1 人瀏覽)