踏入教室老師的第一問：「我為何而來？」
「為了與大家一起工作而來。」我答。
「易學律動/神聖舞蹈」三日營的第三天中午，我們八九個人為了等咖啡，進教室時遲到了。世儒老師問：「要放棄需要再等5分鐘的咖啡，準進進入課室，還是繼續等咖啡做好而遲到？什麼是重要的？選擇的標準是什麼？但不管你的選擇是什麼？都需記得你要的是什麼？並且為此付出代價。」而，生活中無處不充斥著類似的選擇。所以，再試問自己：我的目的是什麼？而我的選擇是什麼？我如何做出這個選擇呢？——無論如何，都要承擔選擇後的結果。
摩擦，生熱，結晶。描述我們面臨內在衝突的過程，一但生熱的過程，失去了目的、不堅持，便無法結晶。
愈慢的音樂與愈簡單的動作，便有愈多的細節朝向自己展開，也同步延展了時間與空間，紛飛的念頭也更清楚。轉身的45度，出現了90度的狀態，有些過於刻意伸長的手指有些許的僵硬，伸直手臂的關鍵是注意力放置關節處，抬頭的動作一不留神即與優雅音樂產生不和諧的粗魯落差。我有聽見聲音嗎？我有感受到音樂的優雅嗎？我動了膝蓋還是髖關節？我要跨多大步才能優雅的抵達定位？我的眼神又看哪裡了？這一次，我發現有愈來愈多值得去分配注意力的地方，還多了耐心、好奇與自我實驗的精神。
團體中，阿龍做起動作，就像是牽一髮動全身的和諧，似乎有另一個人在移動他的肢體，非常的好看，讓人感受到——原來可以更不費力的移動肢體。分組討論匙，每一列也都各有特色，第一列像是小組員們的討論，我們這列則是會先經過一番的各自發表再達成一致，第三列雷恩成了小隊長，第四列的阿龍自然也成為了隊長。
我猜，提出了以馬雅暦法數學系統為基礎的「Law of Time」的西·阿圭勒斯博士，大概也是葛吉夫的粉絲。循環數數的乘法數列，在神聖舞蹈中名為［七律］
142857×7=999999。
1/7=142857
2/7=285714
3/7=428571
4/7=571428
5/7=714285
6/7=857142
第二天，我們24個人，在沒有示範、沒有排練、奇蹟似地完成了「乘法舞」的超級複雜走位和隊形變化。沒有碰撞、沒有混亂，第一次上場就完美達成，十多年老經驗的學員驚呼說「見鬼了，這根本不可能，一定有鬼」。但，當時我的腦袋還無法定位6次的位置分別，一直到第三天，腦袋才有明確的定位，真正的知道在過程中，每一次應該要如何的變化到不同的位置。
而，這次「音階」這支舞加入唱歌的聲音，注意力被放置的更寬廣了⋯⋯而那不斷重複的「我渴望成為自己」這支舞，一不留神就會像是播放聲音的機器，而那，怎麼還沒停下的念頭，使我在行進的動作中，不斷地失去當下，還有，評判他人的念頭，驕傲的把我帶離當下，還有，團體間藉由每一個人安住自己，而達到互助的力量不可小覷。
繼這次2022/12/31-2023/1/2三日的神聖舞蹈課程後，向世儒和Misherr兩位老師敲碗——
就是在2023/6/22-25
安排四日的「易學律動/神聖舞蹈」工作坊
這一切只為「自己工作」。
點我查閱：
、或更多精采的
，