從狐疑擔心到自由綻放 / 黃真伊 (南寧)


在群公告裡被「寧靜的力量」這個題目所吸引,2011年10月21日,我懷著複雜的心情,好奇可又擔心是不是什麼組織或是搞傳銷,忐忑不安的走進林世儒老師的公益講座,像個小兔子似的,時刻警醒的觀察著周圍的人,看他們的穿著、聽他們的言談,想著如果不妙就趕緊跑!

「沒有過去,沒有未來,只有現在」——這個我能理解;「大道至簡」——這個我認同;「接受目前的我就是這樣才能突破」——嗯,對,不錯;「從頭腦到身體的距離是最遠的」——額,這個嗎,好像聽說過;「逆來順受課程的訓練,內在必須有足夠的力量」——???我的頭腦上方掛著幾個亮亮的大問號。看著上臺的學姐用廣式普通話給大家發表感言——來了,又來了,還是找托來了。

這就是我第一次接觸林老師夫婦、神聖舞蹈的真實的心理活動,彆扭和不信任充斥著我的整個大腦。

第一次參加「自在成長空間」的共修,頭幾拍簡單的動作我還能應付,到後面——停在原地——笑——到底這是在幹什麼呀——幹嗎要做這些奇怪的動作?——它能讓我找到我自己?——心理輔導不是一對一說話的嗎——靠動作的練習能改變我?這個不合邏輯啊——搞什麼!

第二周的練習,我還是停在原地笑,第三次……我不明白吸引我去共修的力量是什麼,也不記得在什麼時候把之前做不出的動作做出來,再後來,通過與老學員交談,遇到了母親的同事何靜靜,雖不曾謀面,但心底萌生出一種寬慰:「哦,到底有個熟人在這裡,再堅持堅持看看吧。」

把我徹底打敗的是第一次體驗「易學按摩/養生主靈性按摩」,當時李老師問誰想體驗的時候,我沒有舉手,心想把機會讓給別人吧,我下次再來不遲;後來因為一位姐姐臨時有急事走了,我立馬頂上,想著不浪費大家的時間。

學姐梁藝幫我做起手式按摩,我很舒服,分享時,她說:我的腳底,很冰冷,她的手也不是很暖和,在與腳底連結時,宇宙間有一股很強烈的能量傳遞,這種感覺從未有過!她特意停留了許久,連她自己都疑惑且震撼,是宇宙傳來的訊息,「你要記得關愛你自己!」

這一席話我聽了覺得好搞笑:「不對啊,我覺得你的手好暖和哦!是你的手在幫我暖和腳啊!」停頓了一會,不行了,感情如潮水洶湧般,鼻子不聽話了,一種無名的情緒如暴雨般傾瀉,我只能用手捂著口鼻,壓抑地哭著,有人遞過來餐紙,我餘光看到有人用異樣的眼光看我,我的理智告訴我——要停了!我大口的吐氣,抑制著淚水並基本能控制住自己不再沉湎於其中。

共修結束收瑜伽墊到雜物間時,我終於忍不住,哽咽對著梁藝說:「怎麼就沒有人來愛我呢?我又不壞,為什麼?」梁藝說:「來,抱抱,你一直關心別人太多了,要讓人家來愛你,他們還沒有發現你。」我們彼此擁抱,我還清晰的記得自己的右手食指在梁的肩膀上不停的畫圓圈,我在抽泣。

那次流淚徹底顛覆了之前我對共修的看法,看來,我是找對門了,雖然不知道何時才能解答我的疑惑,但是,照現在的情形看,大方向是對的。以後的共修我的態度有了質的改變,每週都積極的參加。

一周、二周,透過每週末一次的神聖舞蹈練習,我慢慢的在工作日裡感受到它對我的影響,有時遇到球賽、策劃出遊活動、負責績效考核等緊張焦慮的項目,在練習時就會帶著緊張,待練習過舞蹈後才能逐步平靜下來,但一回到工作中又再次重複,如此周而復始不斷迴圈;在李錚老師的鼓勵下,帶著「如何找到另一半」的問題,我半信半疑、猶猶豫豫的端著幾千元錢(要是照我媽的話說:燒壞腦了),報名參加了4月開設的「易學律動/神聖舞蹈」課及「易學按摩/養生主靈性按摩」課程。

4月份第一天上課,我發燒了。林老師教我們神聖舞蹈的「站樁」練習,我的後背如千針刺般,當晚發燒38.5℃,為不耽誤次日課程,我按往常那樣吃紅黴素,發汗後睡醒到天亮,早晨起來的時候,頭腦居然很清醒;到課堂上分享給其他學員,她們告知我這是正常的排毒現象,我腦袋裡帶著大大的問號,不明就裡,因為這是我的頭腦無法解釋的。

8月我參加了複訓的舞蹈課,大家被林老師與一名不願意面對「被要求」的學員之間的溝通所感動而流淚;我當時也是淚流滿面,透過她,我看到了日常工作中遇到特別艱難特別苦想逃避的時候,就是那樣的自己。

通過上林老師的課程,通過每週到南寧「自在成長空間」共修,通過工作中、生活中的種種磨練,在糾結——平靜——遇到新問題再糾結——再平靜,我的身體與心靈不斷抗衡博弈,直到10月份在集團公司績效考核員培訓班上,我不經大腦組織但流利且整體效果很好的發言,我知道——我,走過來了,真的可以!

初次到心靈成長課堂的姐妹大都急迫的想知道:要練到什麼時候才能不著急,和同事良好共處,不跟領導較真,搞好家人關係,是不是要很久很久才能達到那個(理想)的境界。

我的體會是:放掉心中所有的擔心、焦慮、期盼,接受自己,不再期待完美,做自己當下能做的,跟著老師,慢慢的走,就這麼走下去,不問為什麼,不問何時到達,就是這樣……

謝謝所有我生命中遇到的一切,謝謝!


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