尋找身心的樂土 / 林世儒

1993年我去了印度普納的奧修社區,在那裏停留了四個月。有一天我在社區裡的奧修書局看到一本書,《One Seed Can Make the Whole Earth Green 一顆種子鮮綠了全世界》,當時就被書名給震撼著,多麼強大的自信與影響力啊!書背看到另一段話,更是令我深深的認同:「事實上,這個世界沒有天堂。如果有的話,除非是我們在這裡建造一個。」頓時讓我清醒了過來,我不需要再找人間淨土與心靈的故鄉,它就在我的腳下,它就在我身處的地方,天堂就在此時此地,等待著我著手建造。

從那時起我不再尋找大師的點化加持,學習更多的技巧與課程,而是老實地回到自己身上,觀察自己修正言行,鍛鍊心智。以我過去所知所學,深入地去探索與發掘更多細節與應用,來增進與改善自己,如何能擴展覺知、活在當下、不受影響、轉化痛苦。我選定了「奧修靜心」、「葛吉夫律動/神聖舞蹈」、以及多年前自創的的「養生主靈性按摩(已改名為「易學按摩」)」等,作為「工作自己」的主要方法。這樣的長期自我鍛鍊下來,算算都快三十個年頭了。

接下來有一段時間用葛吉夫這句話自勉:「讓上帝無法榮耀你、讓魔鬼無法誘惑你。」隨著時間的推移,三十年來在帶領了各種心靈成長工作坊之餘,並閱讀了更多的古籍之後,近幾年來經常上心的卻是孔老夫子的話:「從心所欲,不踰矩。」不免讚嘆,這真是不容易的功夫啊!朝著這樣的生命質量為目標,繼續自我鍛鍊。而在最近三四年認真的研究易經,並應用在教學上,得到四個字「樂天知命」,更加簡潔明確,真能做到這四個字,那就是處處是淨土,時時在靈山。即使功夫未能完全到家,起碼也能「歲月靜好、現世安穩」啊!

今年因新冠肺炎而有比較多的時間自處,除了繼續「工作自己」之外,更加強與加深了易經在應用在心靈成長上的探研,並已獲得了初步的成果。除了可以解釋為何人會走上心靈成長之路,也提供了成長六階段的地圖與方法,以及各階段應具備的能力和可能的歧途。而更棒的是結合卦爻變的方式,還可以解釋面對當下困境時的內外在因素,和隱藏的內在原因,並提出可能的解決之道,讓人安心並有信心去面對與超越種種困難。正如我們在「易學律動/神聖舞蹈」課上發生始終做不來,挫折羞愧得痛不欲生時,還能對自己輕聲地說:「沒關係,優雅的重新開始就好。」然後很快地就能突破困境與糾結,順利踏上另一個台階,繼續向上提升與進展,而這只是「易經復卦」的簡單應用而已。

自從把易理應用在「養生主靈性按摩」和「葛吉夫律動/神聖舞蹈」以及「寧靜的藝術」等工作坊中,往往未等到課程結束,就會有多位學員詢問:「老師,你甚麼時候開易經課,我要來學。」近兩三年我開始在各個工作坊中增加易經的內容,當然是和針對工作坊相應的部分,除了增加了學習的簡易之外,更是加大與加深了學習的成效,尤其是龍潭班的學員感受特別深刻。所以從今(2020)年起全部改名為「易學按摩」和「易學律動/神聖舞蹈」,而我則開始思索,如果我能開一個把易理應用在心靈成長上的基礎課程,無論日後學員要自修易經,或是走上心靈成長之路(無論任何法門),以及學習「易學按摩」和「易學律動/神聖舞蹈」都能夠奠定良好的基石,讓日後的學習與成長事半功倍,且不至於誤入歧途。

今年十月PATH的Kaveesha邀我去開了一場三天的「易學按摩」工作坊,結果引發了她對易經應用於心靈成長與自我鍛鍊的濃厚興趣,多次問我何時可以開新課?我早已完成了課程大綱與詳細內容,原定今年十二月就推出,但因太多理論講解而實際的練習活動太少,我很不滿意,決定重新編寫教案,就緩了下來。我希望是整個人(理智、情感、身體)都能沉浸去體驗易經的道理,而不是只有頭腦的理解與記憶而已。現在完全重新設計的教案接近完成,Kaveesha又來信催促,我想這就是時機到了吧!期待明年初這課程就能與有興趣了解易經,想要走上心靈成長之路的有緣人第一次接觸了。

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