這是一場為期十六周的「靜心」與「內在之旅」，建議每天只聽一篇，以得淺移默化之效。
只要給自己十分鐘時間，閉目靜坐聆聽，即可轉化個人氣質，提升生命素質，改善生活品質。
如能搭配在練習「易學正坐」時播放，並於日常生活中保持「記得喝水」，成效會更為顯著。
信任：天無絕人之路 / 林世儒
人生難免有落魄低盪的時候，那樣的日子肯定分分秒秒都極為難過，度日如年絕不誇張，想起崑曲牡丹亭中「山坡羊」唱段的一句形容詞「淹煎」，真是貼切啊！但上天畢竟有好生之德，即使是把我們關上了一扇窗，必然也會為我們開啟一扇門，畢竟天無絕人之路啊！不知你是否也是如此地相信的嗎？我是信了。
三十歲前的人生可算是順遂，雖有波瀾但和四十之前相比還成不上大風大浪。自從二十七八歲決心走上成為自己的路，重新打造自己的生命，當時義無反顧也未留後路的把工作辭了，全部歸零把自己當成素人，重頭開始鍛鍊自己。我不知道這條新路能走到哪裡？但我相信，只要願意工作，再不行就算當個掃地工，肯定是餓不死而的，所以有個基本的安心。
雖然辭職不到一周，就意外被邀進入了符合心願的新跑道，但薪水微薄，不足以支撐生活和鍛鍊自己所需的上課費用，沒多久我原有的積蓄就已告罄，還好哪時候有女友Mishe的接濟，但是每個月還有房貸要繳，經常財物的青黃不接而發愁啊！就這樣過了好幾年。
記得有一次創建堂的瑪莉打電話給我，邀我去參加「臼井靈氣」的高階訓練，費用頗高超出我當時的能力之外太遠，我立馬回絕了，經濟拮据啊！再怎麼想也去不了。掛了電話鈴聲又想起，我以為是瑪莉還要說服我，就對著電話說我真的去不了。沒想到是我的好友車莎打過來的，聯絡一下情誼，同時也關心我的近況，並且說如果在經濟上有需求的話可以找他幫忙。
我想起了瑪莉的邀約，於是就跟她說我想要去上個課，但錢不夠，能不能先借我…….。那立刻說給我帳號，我讓祕書立刻會前過去，我很願意幫人學習，不用還了。當下我喜出望外，這存在真是注定要幫我學習啊！一切來得正是時候。而車莎平日也為她的員工支付了許多學習的費用，真心的一直在助人學習而不求回報，認識她是我的好運，後來也因為她而和某個修行體系有非常深的連結，並為我的成長之路帶來深遠的影響和身心的神奇改變，容日後有機會再說。
我計畫數年和一群朋友結伴到印度去「修行」半年，就在出發前一個月，身體硬朗的父親突然過世，根據習俗等辦完後事肯定錯過了出發的日期，所以我就和家人說我決定不去了。我大哥花了兩個星期找了幾塊墓地，請風水師推算，結果只有一塊適用，而配合父親的八字，下葬日期就在我出發的前一天。於是兄姊們就說，這是爸爸要讓你去印度，你就去吧！
很奇妙的是，在我最困頓的那幾年，每當我的經濟快支持不下去的時候，就會有新的上課邀約出現，而且一次比一次的條件更好。特別是在我幾乎走到窮途末路勉強打平過日了，突然來了大陸和馬來西亞的邀約，於是開始谷底翻身，開始了生命旅程中，無論內外在，新的上升段到現在。
這些年來有著不計其數的在看起來已經絕望的時候，突然又柳暗花明因緣巧合地度過難關，並進入一片新的境界。我能怎麼說呢？除了全然地「信任」存在的安排之外，交託自己還能如何？就像這次的疫情對我的影響，極可能如Misherr所說的：「情況好我們會有半年沒工作，情況不好要一年，萬一情況很糟糕，那就要失業了」。
怎麼辦呢？我「相信即使在絕望的時刻，我們仍然會受到關愛。」我安心地等待疫情的過去，無論是復工或失業我都接受。但在這等待的期間，我會每天「為祢朗讀」，希望大家都能「因為安心而受到許多力量的引導，並且愈來愈平靜，愈來愈深，愈來愈凝聚」。疫情過後「我們將有別於從前：我們不再恐懼，我們信心十足，我們能夠安心應對各種考驗」。
安心（Getrost）/ 海寧格
信任能夠撫慰我們，能為我們帶來安心。這裡的信任指的是一種足以信賴的信任。信任一個比我們更有力量的偉大存在信任它的高瞻遠矚，並相信即使在絕望的時刻，我們仍然會受到關愛。
我們感到平靜，並且安心地看待周遭所發生的一切，即使我們還無法掌握它們。這證明瞭一個我們都曾有過的經驗——人只要放下恐懼，眼前就會出現道路，最後一路平安。
一個安心的人是覺知的，他能在適當的時刻抓住時機。即使是等待的時候，我們也要保持安心，而且也唯有安心的人才能堅持下去。
內在之旅也要走得安心。有時我們會想，有些事在啓程前似乎非做不可，我們以為這些瑣事比自己還要來得重要，然而內在的不安卻會提醒我們，這違背了真實的力量。此時我們應該回到安心的狀態，也就是說，我們要把自己交付給真實的力量，信任它，並展開我們的旅程。
這樣一來，那些先前看來很重要的事，很快就顯得微不足道了。虛妄不實的事終究是短暫易逝的。
我們的內在之旅會因為安心而受到許多力量的引導，並且愈來愈平靜，愈來愈深，愈來愈凝聚。
走過內在之旅，再度回到日常的生活，我們將有別於從前：我們不再恐懼，我們信心十足，我們能夠安心應對各種考驗。