一個可以犯錯的世界 / Ms S (上海)


網上閒逛時看到了林世儒老師的文章,好喜歡老師的理念啊~帶著覺知喝水,東西輕拿輕放――嗯嗯,我有聽,我也有在做——還沒上課我就是老師的學生了。聽說了這個三天的【易學律動/神聖舞蹈】工作坊,我就興沖沖地跑來參加啦~

林老師說:「人在安全的環境之下,會自己朝著正向發展。」對噠對噠~所以上課第一天我就對自己說,這是一個可以犯錯的世界。有了這樣的底氣,再怎麽錯,我也不會責罵自己,也不會太難過。三天的課程結束,好些同學都哭了,我有點羨慕他們呢,哭泣也是一種療愈。林老師擁抱了哭泣的同學,我看著眼熱,對世儒老師說:「雖然我沒有哭,我也想要一個愛的抱抱」林老師哈哈一笑,真的給了我一個愛的抱抱,麽麽噠~

林老師面色紅潤,眼神明亮,能量滿滿啊~高老師很有氣質,很有女性的柔美。他們兩夫妻珠聯璧合,世儒老師在前面放音樂,笑瞇瞇地看我們群魔亂舞,金美老師在後面柔柔地做動作。忘記動作的時候,時不時偷看一眼高老師,跟著她做,心裡就安定多啦~

西藏旋律的音樂一起來,心中不禁讚嘆,好美的音樂!雜念一生,腳步頓時亂了。神聖舞蹈何止是照妖鏡,簡直是攝魂鏡啊。舞者只能把心放空,連個頭腦中閃個念頭,或心裡出點七情六欲都不能有啊!

有個動作,林老師帶了幾遍,所有同學都會了,只有我一個人把手舉得老高,說自己還不會。老師親切地問,為什麽不會呀?我說剛才分心了,想了點兒愛恨情仇。林老師哈哈一笑說,「愛~恨~情~仇~」,頭微微地點了四下,正好這個動作就是頭的四種變化,哈哈~

這次學習非常圓滿,非常快樂。感謝林老師和高老師春風化雨的教導,感謝主辦方細心周到的安排,感謝同學們共同營造了一個這麽好的場——三天拿下四支舞——林老師稱讚說從來沒有團隊學得這麽快,大家都是棒棒噠~!

後記

那些溫暖的花絮

主辦方靜儀文化太給力,找到了這樣一間寬敞明亮、陽光充沛的教室,一進去就讓人心生歡喜,林老師都讚嘆說這是他用過的最好的教室。茶歇品種豐富,水果新鮮清甜。六分好評,給多一分不怕你驕傲。(小編:不怕不怕,多多益善)

工作人員正彥幫我做了一次養生主靈性按摩(易學按摩),太舒服了,才過幾分鐘我就呼呼大睡,還打起了小呼嚕。T同學說我睡得像只松鼠(松鼠???松鼠睡覺是什麽樣子,好想找一只來看看)(小編:哈哈,網上找來兩張,你更喜歡那個姿勢?)松鼠睡覺,有沒有萌到你?

第一天中午我偷懶不去覓食,撿幾個水果當午餐。一位男同學把他的春卷分了一個給我,感恩~ 跟著T同學和Y同學有肉吃。尤其是T,會魔法的啊~什麽東西她一講出來就特別好吃,饞得人不要不要的。她沒有混美食界真是可惜。(小編:聽著都讓我這個吃貨流口水,這個時候要看人品了)

課程結束了,大家打道回府,我一個人孤伶伶地準備搬去青旅,晚上隨便吃點兒或者不吃。X同學邀我共進晚餐,兩個人開開心心地邊吃邊聊不知不覺就到了八點,她家里還有個小寶寶的咧。(小編:給X同學獻花花)

N同學給我做了一次同理傾聽,不知不覺就過了九點。她匆匆歸家,還好趕上了地鐵,不然我很過意不去啊。(小編:給N同學獻花花)

後後記

在家中覆習《西藏旋律》。第一節:跳手的動作,簡單;第二節:跳腳的動作,也簡單;第三節:手加腳,沒問題;第四節:手加腳加頭,可以;第五節:手加腳加頭的變化——傻了,徹底的傻了。

第一反應是把音樂停了,重新跳過,但我馬上對自己說:不可以。跳神聖舞蹈就是為了學習如何面對錯誤,不可以這樣逃避問題。痛苦嗎?尷尬嗎?難受嗎?忍著,等音樂結束,完成這個過程。

我呆呆地站了很久,一直在想是繼續嘗試手腳頭共用還是做單獨的動作,在思考的過程中,音樂已經過去了一半。不能再發呆了,哪怕做錯也比什麽都不做要好。但是盲目地跳也沒有好處,還是先單獨覆習頭的動作,再串一起吧。音樂結束之前,我終於把手腳頭的動作都串起來了(心裡默默給自己鼓掌)

錯了沒關係、可以錯得理直氣壯,亂得理所當然、要優雅地錯、不要做小動作、錯了要面對、不必逃避、錯了就停下來,然後優雅的從「一」開始。

老師,您教的我都記住啦~~不打算還給您喲:)

2018-12-05


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