前幾年，我開始進入身心靈的領域學習，雖然覺得自己很努力，但總是無法學到位，改變與成長極其有限，內心不免十分苦惱。三個月前詩君幫我引介世儒老師的【易學律動/神聖舞蹈】課程，結果讓我如同發現新大陸，完全踏進了心靈成長的這個領域裡。
光是一開始老師教的動作、舞蹈、及數數字的過程，就令我不斷卡關，腦中一團糨糊，整個人處在緊張與焦慮當中。自己過去每天辛苦的修煉成果，此時完全如同「鏡花水月」般的成了夢幻泡影，一股腦全部瓦解。我無奈地自問：明明就很簡單啊？三歲小孩就會的事，為什麼這些動作和數字，卻讓我做得如此困難？課程中，世儒老師告訴同學們：做的對不對，不是重點，而是要安住在自己的狀態裡，順著《大學》所提示的「定、靜、安、慮、得」這些過程，必會有所得。
於是我告訴自己：「是的！就算是做不對又何妨，一團亂的心和腦，當然不可能會得到正確的結果！」之後的幾堂課裡，雖然我還是會常常呆立在自己的位置上，但這時的我已經有能力去觀察自己的狀態，有什麼樣的內在情緒與感受產生？可能是自己過去有一段時間的修練，情緒的波濤沒有很大，接著可以把注意力放在如何才能跟進同學們的動作。
要特別感謝Misherr老師，將數字的流動變化，用圖表清楚地標示出來，讓我把從小討厭數字的抗拒心，能夠鬆懈下來。漸漸的我比較能夠安住在自己的狀態裡，即使過程仍有不少紛亂，也會不時地警覺著要「記得自己」。
回顧在生命的過程裡，我也常常沒有一個正確的智慧引導，雖然在生活中努力不懈，但是還是跌跌撞撞，無法有所安立。【易學律動/神聖舞蹈】的學習，確實是我最需要實修的一門技術，十分感謝有世儒老師及Misherr老師的教導，帶領我及同學們擴展身心靈的領域，不斷再前進，感恩世儒老師及師母還有共修的同學們。
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