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《神聖的天鵝》裡看世儒老師的動作示範：心輪舒展，勻速平緩擡雙臂的動作，真的就像一只高貴的天鵝，在清晨的曙光中，展開雙翼沈著起航。那仿佛盡染金光的身影帶著巨大的力量，蘊含著自信與堅定，一下子撞到我的眼中，令我感動至極，以至於泣不成聲；又比如在《古老的21》裡，當我凝神專注，在恰當的節拍做出恰當的動作時，我感覺那個鋼琴的節奏是用我自己的指尖與足尖去撞擊發出來的。

體感上，在吸氣時，會有一種氣往上提，就像我們想要笑時，會有一股向上的動力，然後整個身體的細胞呈現向外打開的狀態。每一次吸氣，身體狀態的確如同花開。吐氣時，整個身體會有一種重力往下掉的感覺。因為所有的細胞都鬆開，並且放掉力氣。想像自己把所有的重量都交給臀部，臀部再交給坐墊或是地板。在吐氣時，放掉所有緊抓的力量。