雙足:保持覺知且不受影響 (252) / 林世儒

缺乏「定力」是現代人的通病,外境清清楚楚的覺知之外,需要搭配內在的如如不動,才能順利前行不卡頓。而這「定力」是練出來的,不是透過讀書或思考,或頓悟就能擁有的能力。它像肌肉需要長期持續的鍛練才會健壯有力,才能不受外界的事件或內在的種種負面思緒所干擾影響,始終把注意力和行動放在該做的事情上……

几微:「人」的成長才是主體 (253) / 林世儒

我會謹記這一刻,從現在開始我教的不再只是「易學律動/神聖舞蹈」,不再只是「易學按摩/養生主靈性按摩」,它們將是我用來讓自己與世界更為美好的工具之一而非主體,將之用來協助每個人的生命成長和蛻變才是重點,我也越發明白人本心理學大師羅傑斯,為什麽在晚期時把他的學派改名為 Person-Center 個人中心學派,它標示著以人為主的精神與態度,是的,我的教學我的表達也該朝著「人」的需要調整,「人」的成長才是主體,生命質量的提升才是目的……

信念:每個人都有優化和自癒的能力 (254) / 林世儒

在心靈成長路上仍有許多人喜歡這樣的「醫病關係」關係,一方樂得享受當強者,透過宰制別人而享受感到自己既強大又有力的美妙滋味,一方甘願保持是弱者,這樣就不需要自己辛苦努力動腦筋解決問題,不用為自己生命負責,只要付出自己的生命主導權,就可落得輕鬆,何樂不為。雙方一拍即合,在密切的合作之下,於是產生了所謂的「治療癖」「Group癖」「課蟲」等現象。我想這是在心靈成長路上,要特別注意與小心的地方,千萬不要落入強者或是弱者的狀態而不自知。