P016 不息：擁抱天地之心 / 林世儒
在「易學律動/葛吉夫神聖舞蹈」的課程裡，經常會有有初學者因為動作組不出來，而心生挫折，然後開始自我批判，同時感覺到痛苦、羞愧而哭泣、跺腳、搥胸、撞牆、甚至還有想跳樓的。碰到這種情形，身為老師的我要怎麼辦？我能怎麼辦？
諦觀：看到痛苦自放光 / 黃詩君
當我有上述的發現時，我迫不及待的想跟老師分享。如果是以往，我就會利用中間下課時間興奮的跟老師討論，但我週三只是按捺著想分享的心情，因為我發現我的好學生病又來了。那是我的慣性。我期待被老師誇獎，我習慣證明自己，渴望被眾人肯定。這一次，我想要打破慣性。
傳奇：速效的蛻變 / 林世儒
一位年過六十的女學員，她說她從不曾自己一個人出門，一定要老公或親友相陪才敢到別的城市或地方，但她開始照我教的方法唱歌之後，覺得內在的力量被喚醒而感到信心滿滿，於是自行去到離家一天路程的「武陵農場」，自己在山上過了一周才下山，這是她這輩子的大突破。
記得：要確實的記得 / 林世儒
傳說有一天釋迦牟尼佛對著一群弟子在講話，講著講著他突然把右手擡起來，快速的往右耳邊一揮，過一會兒，他又用慢動作再往右耳邊揮了一次。這時弟子阿難尊者就問了：師父，你在幹嘛啊！
完善：「樂天」的心靈成長 / 林世儒
什麽是「樂天」？要如何「樂天」？我們形容說一個人很「樂天」，是說他不管發生什麽事都不擔憂，開心過日？你看到「樂天」這兩個字，心裡出現哪些想法？你「樂天」嗎？還是你想擁有「樂天」的質量和能力？