P013 良心：人苦天苦我也苦 / 林世儒
那時候的我，身體的感覺和心裡的感受，再加上頭腦裡的念頭，形成一股強大的驅力，讓我的眼眶充滿了淚水，我強忍著不讓它滑下來，並且清楚的意識到，我必須把這一切的痛苦感受說出來，才能夠紓解內在的壓力，於是就把我身心所感受到的一切都全部說了出來……
諦觀：看到痛苦自放光 / 黃詩君
當我有上述的發現時，我迫不及待的想跟老師分享。如果是以往，我就會利用中間下課時間興奮的跟老師討論，但我週三只是按捺著想分享的心情，因為我發現我的好學生病又來了。那是我的慣性。我期待被老師誇獎，我習慣證明自己，渴望被眾人肯定。這一次，我想要打破慣性。
P012 享受：被小事感動 / 林世儒
我完全是基於滿懷的關心而上去擁抱她，應該會帶給她一些溫暖與支持的力量，沒想到她的感受卻是完全的相反，她感覺到的是冰冷、僵硬像是機器人。這樣的結果使我感到一些挫折，我自問我到底做錯了甚麼？
我跳著神舞入定 / joypeaceful (北京)
在神聖舞蹈的練習上：「覺性像貓，妄念、雜念像大老鼠。如果你的覺性弱，那就像一只小貓，而且是生病的小貓。此時對大老鼠是無可奈何的。小貓的天性雖然不怕老鼠，會去抓老鼠，但小貓會給大老鼠拉著跑，解決不了問題。因此……
P011 信任：天無絕人之路 / 林世儒
幾年前我和台北三十多位「易學律動/神聖舞蹈」的學員特別去看了一場崑曲《牡丹亭》中最著名的折子戲〈遊園驚夢〉，作為我們「工作自己」的借鏡。發源於六百年前的崑曲，有許多元素可以用來增進心靈成長，而且非常有效……