離開舒適區到學習區 / 廖春香
它讓我願意離開舒適區，來到學習區，因為從這些體驗我嘗到了甜甜的滋味~也才瞭觧原來人可以比較輕鬆，清楚的活著，除了工作上比較有效率以外，生活上也省力許多，溝通也變順暢了……
P045 真實：內外趨於一致 / 林世儒
他拿出一塊等腰三角板，問我說：「你看到什麼？」我說：「等腰三角形。」然後他又拿出另一塊一模一樣的等腰三角板，再度問我說：「你看到什麼？」我依舊回答說：「等腰三角形。」接著他把兩塊三角板完全的疊在一起，並把其中一面正對著我再度問我：「你看到什麼？」
從驚慌失措到清涼舒暢 / 李麗美(台北)
不過說真實的，自己過去的確是有一些創傷的經驗……造成焦慮和緊張成了我的生命常態，在這兩天的課程裡更是如此。有人問說：「那你為何還來？ 一時之間我說不上來，但是我知道 ?這是一個很特別的旅程，是我這二三十年來所參加的很多課程裡所沒有的。(這要教我如何說呢！叫我如何形容呢?，罄竹難書啊！)
美麗的誤會帶來新領悟 / 段世龍(台北)
麗美悠悠地說：「聽金美老師說我可以用語音的還真高興，用語音分享的第一次，也許讓我可以懶惰一下。」心裡就出現聲音，因為上週金美老師有說她指的是直接用語音輸入，麗美誤會了。明明可以很簡單的，搞到現在要我用人工的方式來打字。但同時內在有另一個聲音，也許這是一個美麗的誤會，讓我有機會來練習隨順臣服。
找到迷失的靈魂 / 苗淑芳(北京)
複訓這次做祈禱靜心的時候突然很感動自己進入這麼寧靜感恩的狀態，感動得哭了出來。我對爸爸情感隔離的很厲害，我認為他對我的養育破壞了人的很多好的本質，讓我的性格變得有缺陷，但是在這次祈禱靜心中，我感受到爸爸自己也是在權威暴力和缺乏愛的環境中長大，他盡了全力的照顧我這個小生命。特別是現在我已經有兩個孩子了……