如實如是觀一切 / Kate(台北)
我可以用更持平的觀點來看待自己與聚焦調整自己的方向,而不會一直陷入羞愧的負向情緒漩渦,除了消耗能量,對我其實沒有任何幫助……
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我可以用更持平的觀點來看待自己與聚焦調整自己的方向,而不會一直陷入羞愧的負向情緒漩渦,除了消耗能量,對我其實沒有任何幫助……
如果透過你們的努力而有好的成果⋯⋯那當然很開心,如果沒有成功,也無所謂,至少你們努力打拼過,也會成為自己的一個寶貴的經驗~
若是,一開始聽懂老師的指令,甘心執行而不自做主張,今天就不會忙到現在還沒有完成作業。(聽懂老師指令的「注意力」我是有的,但問題經常出在~自以為是的「行動力」。)
這個資源不斷地帶我透過不同的關係經驗愛,體驗愛的各種面貌以及可能性。讓我受傷的,卻也讓我強壯。讓我失去的,卻也讓我擁有。我看見陰與陽始終不是二元對立,而是融合的狀態……
