易學律動 – 第 36 頁 – 示如在現_

覺察力是與宇宙連結的關鍵 / 羽美人 (北京)

課程後到現在，我發覺我對每一件事情的覺察力更深了，因為覺察力的深度和廣度的提高，在做每一件事時，我能更精准的看到這個事情的key point，從而用最舒服、最省力、最精准的方式去做，事情會被更加高效、輕鬆、精准、省力的完成。

我看見我的慣性，就是想針對問題去解決問題，錢不夠的問題、身體問題、感情問題、情緒問題等等⋯⋯，於是對應的解決各種問題的治療團體就出現了，但這些問題背後是否有共通性呢？我覺得這些問題都各自代表著一把外面的尺來測量自己，然後就覺得自己有問題或是尺有問題，因此是否阻礙了自己生命、靈魂、本質的成長發展呢？

練習完「神聖舞蹈」之後，我們開始做「易學按摩」的體驗，兩位男士也勇敢地做了被按摩者，我們只做15分鐘的「起式」和「收式」。然而奇跡就在這15分鐘後發生。…..

到了因為興趣而繼續學習並精益求精的時候，我覺得是需要聚集注意力（艱難的）繼續前行，伴隨著焦慮、緊張、無助、挫折、擔憂、驕傲、忌妒…等負面情緒與思想，自己總是想放棄！總在問自己：有必要讓自己這麼不舒服嗎？有必要這麼挑戰自己嗎？

儘管回答了這些有代表性的問題，我還是想說，「神聖舞蹈」對我們心靈成長的幫助及其深遠的內涵遠遠遠遠不止我所說的這些，但這些卻是大部分剛接觸的朋友關心的，所以將我的體會回答匯總於此。歡迎更多的人加入到「易學律動/神聖舞蹈」的學習成長行列。