會呼吸的手 / 芝慧 (廈門)

胸前按摩隨著氣息自然上下起浮，每次都按摩都是循序漸進的進度。感知到身體內一點一滴的氣體鬆開，發出了陣陣的咕嚕聲。鏈接全身的能量和點脈輪結束了這次的按摩，最後懷著感恩的心，深深地給體驗者鞠了一躬，我又被滋養一次！（施者永遠都比受著快樂）。

親愛的媽媽，讓我來為您按摩，報答您！ / 梓庭 (廈門)

此刻的我，身已緩緩離開美麗的廈門，心依然留在這幾日幽靜美妙的【養生主靈性按摩】(註： 2020年起更名為易學按摩)的神聖體驗裡，心升起了一個念頭，好想回家…，回家為媽媽按摩，如此神聖的身體以及心靈的極致享受，我要送給媽媽，告訴媽媽，我有多愛她，多感激她，多珍惜她…….！

當我被按摩的時候，很容易就感受得到按摩者的狀態。如果按摩者足夠靜，我能感受到安心、踏實，被關注，自然而然我也會很放鬆、接納，自己也會很受益。但如果按摩者是急切的、緊張不安的或者心不在焉的，我也感受得到，我的注意力也會在動作而不是自身上，自然無法穩定，也無法相對靜了。所以有沒有功夫真的是無法騙人的。

世儒老師今天的教學內容量很大，看上去很輕鬆的課程，卻在不知不覺間傳遞了很多重要的理論和觀念。他用樸克牌來說明人的注意力，4個花色代表了人的理智中心、情感中心、運動中心、本能中心， 52張牌就是每一個中心各自不同性質與品質的注意力。而2張小丑牌則代表了修行有成之後的意識狀態，人可能進化的成果。

在那一刻，世儒老師啟發到我，想到了射箭悟禪錄書裡所說的，動作是被做出來的，我只是看著這些動作發生，我看著並沒有主觀刻意努力去做對，做好。我只是看著。我賽！那樣的時候，我能維持的時間太短了。大部分，尤其是學習新動作的時候，一下子就要努力，要緊張，要學會，要做對。

我問世儒老師，老師您練過了這麼多不同的心靈成長法門，您也看見這麼多人都活得痛苦，您怎麼能忍住不出手相救呢？做一個個案，或做一個啥的，幫助對方一把，您覺得好不好？

本文為記憶力超好的北京學員張妍，詳細記錄了林世儒老師在「易學律動/神聖舞蹈」課程所說的內容。然後根據筆記所正理出林老師的主要教學觀點、態度和方式。原文原本只在圈內分享，本站獲得授權轉載。

我發現神舞的音律就像是股票的缐型，有高低，有起伏，前奏時就等待，音律開始時就起跑。股票k缐有5日、10日、20日k缐，理解K缐，頭腦可以判斷該買該賣，一如我們數拍，數字有規律邏輯。當頭腦理解，所以身體在拍子上動作，就是投資的買賣的執行點。然後……

不管第一拍是從哪一個人開始，只要在第一個四拍中抓到自己在團體中的位置，就可以知道之後的序列，這樣就可以把比較多的注意力放在讓自己的節拍序列去對準音樂的速度。

在猶豫是否參加課程之前，有幾位上過別的老師帶領的葛吉夫神聖舞蹈課的朋友告訴我，他們的學習過程與經驗，就像透過是動作和舞姿來達到努力與專注的訓練課程，這是我從朋友的分享裡解讀出來的。還好我自己決定嘗試想親眼去看，想親自去體會，結果和我朋友所說的內容完全不一樣，不然就錯過了一個好老師和好課程。