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我們常說要鍛煉「注意力」，剛上過「神聖舞蹈」的新學員覺得自己的覺知能力大幅提升，「注意力」高度集中且擴散，一整個進步神速，甚至有無堅不摧的雄心。而跟著我上了幾年課的學員就越感覺到自己十分欠缺「注意力」，就越來越心虛，往往不敢說自己有「注意力」….

我的心靈成長目標是「成為自己」，成為本來的自己，成為自己的主人。發現自己的頭腦、身體和情感都不聽使喚，這算是什麽主人，反倒是我成了它們的僕人了。在看清這點之後，我開始積極鍛煉自己找回自己應有的位置與權力，就像康熙….

他想要更進一步的深入學習，在多方打聽最後在一位他十分信任並視為標竿的朋友的介紹下，參與了他朋友老師的共修聚會。人數不多，但從他們的言行舉止看起來，由內而外自然的散發一種從容優雅淡定的氣質，有自信但不張揚，非常吸引白雲西，他心想我來對地方了。….

「皇后」的承若是需要兌現的，剛開始在興頭上，一切順利。一周後逐漸失去熱情，「皇后」不幹了，要怎麽繼續呢？自動的注意力「傑克」接不上手，有能力的主動的注意力「國王」想休息睡覺，再說當時又不是我的決定，「皇后」莫名其妙的承諾，幹麻找我兌現，他也不幹，事情就這樣擱下了。我們不一直都是這樣嗎？….

白雲西說他死後的遺產要由他養的狗小汪繼承。我問「你怎對小汪這麽好呢？」他說：「我今日會有這樣的事業成就，以及在心靈成長上的高度進展，要完全感謝小汪對我的啟發…..