放鬆是一種難得的能力　/ 雷婷(上海)

這套方法特別適合我，因為若非如此，我的頭腦似乎一刻也停不下來。而只有頭腦停下來，我們才能接近那個更有智慧的本體，我們也才能真正感到幸福。

難以傳達的「在」 / Niyama (北京)

從老師那裡的學習和自身的經驗，使我第一次體會到「寧靜」的真正含義和感覺，「寧靜」為我帶來愉悅與和諧，帶來真正的滋養，讓我體會到不一樣的生命質量。

我的生命中，似乎總有個很深的大洞，所以總感到對自己，對存在的不滿足，努力想要尋找能填滿那個大洞的「塗料」。因為欠缺、不完滿，所以想要完美的作為，來填充它。那是一種試圖證明自己是完滿的徒勞。

2008年5月，我出席世儒老師的「養生主靈性按摩」(2020年更名為「易學按摩」)講座時，我被老師短短15分鐘看似簡單的按摩術，尤其是那給予被按摩者充滿愛的能量更是深深的觸動著我。這是一套怎樣的按摩？老師是如何工作的？我不斷地問自己。。

在這個過程裡，我第一次真正體認到：沒有人是比別人優越的，也沒有人是比別人卑微的，之所以會有這些分別，都是個人經驗向度不同所致，這就是平等。

易學按摩訪談一：易學按摩的由來

雖然難以言說，我還是要說；因為我相信他能明白！說著說著，忍不住淚流滿面。林老師的心靈能量非常強大，看人看事也相當地透徹；行事風格卻是「隨風潛入夜，潤物細無聲」；我心思雜亂，所以過了這麽久才明白了他的用心良苦。

「易學按摩」的基石在於其中的「禪學」，其中的真義在《箭術與禪心》這本書中有充分的體現。以我粗淺的理解，按摩者首先要「放下」，之後與被按摩者之間的連接深厚的話，就會明白原本弓與箭與靶都是一體的。