工作自己 / 律動學員分享 / 易學律動 / 經驗心得 / 網誌 背痛是神最好的安排 / 黃詩君 (台北) 神奇的是這次我的背完全不痛了,原來哼唱可以治療疼痛,情感的流動可以帶來肌肉的放鬆。第四次老師又讓我們嘗試在心中哼唱,情感不像唱出來時那麼外放,心變得較為收攝。內斂的情感似乎可以觸碰到心更底層的地方……
工作自己 / 律動學員分享 / 易學律動 / 經驗心得 / 網誌 跳神聖舞蹈有什麽用? / 竇竇 (南寧) 跳神聖舞蹈不會讓我遇到知己,因為這是不可能的。但是,可以幫助我保護我的心靈,我有能力去選擇或是拒絕和什麽樣的人交往。跳神聖舞蹈不會幫助我消除矛盾、壓力、誤會,但是,當這些發生的時候,會幫助我在。因為對自己的一份覺察,我將有能力去選擇,如何面對我的,或是別人的悲傷、委屈、恐懼、壓力、期待。
工作自己 / 律動學員分享 / 易學律動 / 經驗心得 / 網誌 諦觀:看到痛苦自放光 / 黃詩君 當我有上述的發現時,我迫不及待的想跟老師分享。如果是以往,我就會利用中間下課時間興奮的跟老師討論,但我週三只是按捺著想分享的心情,因為我發現我的好學生病又來了。那是我的慣性。我期待被老師誇獎,我習慣證明自己,渴望被眾人肯定。這一次,我想要打破慣性。
工作自己 / 律動學員分享 / 易學律動 / 經驗心得 / 網誌 我跳著神舞入定 / joypeaceful (北京) 在神聖舞蹈的練習上:「覺性像貓,妄念、雜念像大老鼠。如果你的覺性弱,那就像一只小貓,而且是生病的小貓。此時對大老鼠是無可奈何的。小貓的天性雖然不怕老鼠,會去抓老鼠,但小貓會給大老鼠拉著跑,解決不了問題。因此……
工作自己 / 律動學員分享 / 易學律動 / 經驗心得 / 網誌 頭腦的「知道」並非「了解」 / 黃詩君 生命不也是如此嗎?我們能正確的看見錯誤,然後進行調整嗎?否則所有的錯誤,都會累積成更多的抗拒,造成生命更多的阻礙。生命不知道還有多少抗拒,耗盡了我們所有的心力,阻礙我們活出更自在美好的自己?