平常心何處可得？/ 張妍 (天津)
直到第3天，我來到世儒老師面前，跟他講了我的不安。 我真的是很喜歡偶些事，只是我一旦要做這件事，我就有一個要做好的念頭。 有一個很高的期待，又礙於沒有實際行動，所以就會焦躁不安。 老師看著我，笑著我「幹嘛要做好？平常心就好。」我說：「是呀。我真想要這顆平常心呀！」 老師接著說：「這確實也是最難的」。
享受「溫柔相待」 / 張妍 (北京)
萍姐的分享也深深的打動我，慶新花了2個半小時的車程來參加共修，說是因為【易學按摩】有魔力，也許是因為我們只有在這裡才有機會體會到那一份「溫柔以待」吧！ 真的有人花1個半小時只關注你，真的有人花80分鐘全然一心一意的陪伴你，真的有人在陪伴你的過程中， 對你沒有任何的要求和期待，在這裡的時光，純然寂靜。
呼吸改變，世界跟著改變 / 熊柏豪 (台北)
我開始覺得好像世界有變得不一樣了，似乎更沒有距離了，而我的注意力也自然地有向內的流動，身體的緊繃感釋放很大，胸悶感也平息了，對自己的呼吸有信任感了，在剛上【易學律動/神聖舞蹈】時內裡一直有種醞釀感，而現在似乎有種蛻變，有種湧動的感覺。
傷口，原來會發光 / 黃詩君 (台北)
人的相處就是這麼微妙。她的反應也觸碰到我的傷口，我當下表達我的委屈，因為她的提問，我熱情的給予回饋，沒想到她竟然對我有情緒。我的童年同樣有傷。我總是熱情的對待別人，但有時太過直接，無形中得罪了別人卻不知道。當他人對我開始冷淡或排斥，我只覺得委屈，卻不知所以然……
我有了特別的改變 / 緹穎 (台中)
我想到，當時小時候騎腳踏車學會的那一刻美好的下午，平衡感卻在隔天突然消失不見，好像又不會騎了。儘管想到這兩個經驗的相似性，但是當下是挫折煩躁的。這個過程迫使我們去面對最赤裸的自己、去學習允許與接納犯錯的自己，一遍又一遍去摩擦與那種不適感共處……