我跳著神舞入定 / joypeaceful (北京)
在神聖舞蹈的練習上：「覺性像貓，妄念、雜念像大老鼠。如果你的覺性弱，那就像一只小貓，而且是生病的小貓。此時對大老鼠是無可奈何的。小貓的天性雖然不怕老鼠，會去抓老鼠，但小貓會給大老鼠拉著跑，解決不了問題。因此……
P011 信任：天無絕人之路 / 林世儒
幾年前我和台北三十多位「易學律動/神聖舞蹈」的學員特別去看了一場崑曲《牡丹亭》中最著名的折子戲〈遊園驚夢〉，作為我們「工作自己」的借鏡。發源於六百年前的崑曲，有許多元素可以用來增進心靈成長，而且非常有效……
頭腦的「知道」並非「了解」 / 黃詩君
生命不也是如此嗎？我們能正確的看見錯誤，然後進行調整嗎？否則所有的錯誤，都會累積成更多的抗拒，造成生命更多的阻礙。生命不知道還有多少抗拒，耗盡了我們所有的心力，阻礙我們活出更自在美好的自己？
P010 臣服： 停下內在的驕傲 / 林世儒
我們要用充滿歡樂與活力的Natarj舞蹈靜心，來慶祝工作坊的順利完成，這是當時心靈成長課程常見的Happy ending。我請大家閉上眼睛，然後轉身按下播放鍵。結果出來的音樂是Nadabrahma靜心……
寫給自己——記一段美好的邂逅 冼智敏 / 南寧
在跳舞的過程中，一遍一遍的重複讓我感到音樂好漫長，內心升起一絲不耐。中午休息的時候，我給一位朋友發了一條短信，請求朋友第二天給我做「易學按摩/養生主靈性按摩」，希望能緩解我身體的疲憊。兩天半的學習我並未有任何情緒的起伏，看到許多人流淚發洩，我卻平靜得出奇。我僅僅是覺得身體很疲憊，就連那升起的煩躁之心也是轉瞬即逝，我一直納悶，為什麼我的情感發洩不出來呢？