參加世儒老師連續兩周的課程學習結束了，生活中的學習依然在進行中……
在「易學靜心營」中，發現自己內在向下紮根向上生長的力量，看到情緒的起伏漲落，一點點看清頭腦的反映，慢慢開始信任身體，還不小心愛上討厭已久的「動態靜心 Dynamic Meditation」，找到了堅持的動力。
臨時決定上的「易學律動/神聖舞蹈」課給了我很大的滋養，我在複雜的動作組合中，看到頭腦清晰的去一點點尋找線索，身體一步步去體驗感受，兩者和諧配合，於是動作很快組合起來，內在體會到一種和諧放鬆與寧靜。因為有注意力，所以當下只是自然的去做可以做的事情，沒有焦慮緊張。也因為有注意力，我看到自己很多不同的瞬間，讓我感到和自己的距離更接近了。
謝謝林世儒老師，他用《易經》、《大學》的理論，搭配「神聖舞蹈」的練習，讓我混沌的頭腦終於清晰的明白應該做什麼，因而注意力得到一再加強，內在也漸漸體會到柔和與力量。林老師對我說，我帶了三個很困難的需求去，可是他會想辦法，當時我特別暖心。謝謝林老師對我的鼓勵，對我的提醒，給了我很大的空間去探索經驗自己的內在。這兩周，我經驗到了真正的生命教育。謝謝林老師。希望我也能將這種生命教育的態度，帶到我的教學中。
2016-05-11 12:46
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