我之前有研究過奧修的「亢達里尼靜心 Kundalini Meditation」，那是因為在上治療團體課時，能量從海底輪到頂輪時卡到了出不去，這時治療結束了，出不去的能量感覺像水泥一樣在腦袋結塊，帶領課程的老師也第一次遇到這樣的狀況，想不出辦法，只能囑咐我好好休息。
在求救無門的情況下，我感到非常焦慮，當時我在捷運上，腦袋膨脹暈眩感越發強烈。這時想到每週三「易學律動」的世儒老師，就急忙在line上求助，老師建議我做「亢達里尼靜心」的抖動，然後再去洗個鹽水澡，我照著做，果然情況好轉了。
我對「亢達里尼靜心」印像最深刻的時抖動的階段，Youtube裡的影片沒有特別說明，就只是單純看到人在抖動，而在治療團體課時，指導老師也只是說要放鬆身體，然後腳要像紮根一樣的穩定站在地面上，回想起那時她的示範，與其說是抖動，更像是在快速做半蹲，而我自己是做得重心很不穩，抖動幅度也不大，更不要說放鬆的程度也有限。
直到在這次在「易學按摩」進階課程結尾時，世儒老師所指導的「亢達里尼靜心」讓我感覺到不一樣的靜心品質，藉由放掉脖子和腰部的控制，我體會到深層肌肉放鬆的感覺，身體就自然地在以ㄧ種韻律抖動，同時感受到肌肉藉著抖動的力量在自行按摩，身心感到非常愉悅。到了隔天依舊精神氣爽，感覺到一部分的細胞還在自行快樂地抖動著，原本淤積沈重的能量塊彷彿被代謝掉了，換成了蓬鬆柔軟的能量。
另外一個讓我感到印象深刻的是「動態靜心 Dynamic Meditation」，幾個月前由於我的提問，於是有一次在「易學律動」的課後，世儒老師請我以及是奧修門徒的學姐們上去示範「動態靜心 」第一階段「混亂呼吸」的部分。我就像一隻剛出生的小鳥在胡亂拍打，與其說是在「混亂呼吸」倒不如說是在亂擤鼻涕。輪到奧修門徒的學姊們上去示範時，她們的手臂就像揮舞翅膀的老鷹，呼吸都好有深度，讓我看得目瞪口呆。
最後換老師示範時，我實在是太震撼了，他並沒有揮舞雙臂，而是整個身體用一種搭配著呼吸速度的特殊韻律在擺動，大量的空氣他的鼻孔不斷地快速噴出，同時產生巨大的聲響，整個狀態令我咋舌，那份全然讓人超級有感。世儒老師的動作和學姊們比起來輕鬆省力非常多，效果卻更加的深入，呼吸量更大、更深、更快、更亂，實在是太神了，令人嘆為觀止。我很難用言語適切的表達我所看到的，非常期望能夠有機會，在老師帶領的靜心課程中去學習，去體驗靜心的精髓。🙏
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