在就讀國（初）中三年級下學期時，到了畢業前一個月，每周都有數次的模擬考。有一回我很快的就填完試卷，但因時間未過30分鐘，規定還不能繳卷出教室，只能在座位上呆坐。這時突然興起一個念頭，如果閉氣不呼吸不知道能撐多久，然後會發生什麽？當心裡產生了這樣的好奇，又無事可做，於是就實驗看看了。
我便在座位上屏氣不呼吸，但始終維持不了兩分鐘，但隨著一次次的練習，慢慢有所進展，幾次之後告訴自己無論如何撐過五分鐘吧！於是卯足了全身的力量，保持不呼吸，隨著時間的推移，我感覺肺部快要爆炸了，全身開始顫抖，雖然當時我是閉著眼睛，但仍可感覺到外面的光線……這時光線也開始慢慢的變暗，而我持續堅持著，身體就在痛苦中煎熬著⋯，突然眼前的光線消失了，就像進入山洞的深處，或是燈光突然被關掉了一樣，完全陷入黑暗之中。
我暈倒在桌上，而此際身體立馬自動開始呼吸，很快就恢覆正常，這是我和本能中心的第一個照面，深刻的明白呼吸可以被控制，但有個限度，超過了之後，身體的本能中心就會接管，它是自動運作的，我只能在有限的範圍內自由的調整與改變。如今想想我們的生命，以及經常練習的「葛吉夫神聖舞蹈」不也是如此嗎？被限定在一個固定的範圍內活動。
在律動中我的手腳被限制只能以幾何圖形般的線性移動，而且還必須依照音樂的節拍進行，看起來非常機械，難怪一直有人批評說像是在做「愚蠢的體操」。而當我能夠把這些手腳不協調的動作，在多重限制下順利的組合起來輕鬆優雅的舞動時，觀眾又會說好感動啊！看得眼淚都快掉出來了，就好像去到了廟宇或教堂那兒，內心自動升起非常神聖，寧靜與虔誠的感覺。
無論是神聖舞蹈還是生命，都是有各種律則在運作著，星體的運行、四季的變化、環境的影響、國際的條約、法律的規範、不成文的規定⋯⋯，無時無刻的在限制著我們，我們只能在這有限的範圍內找出最大自由的可能性，然後悠遊於其中。從呼吸的實驗裡我知道了人有許多無法跨越的極限，律動教我在種種限制中找出最大的自由與和諧，而將學習成果應用在生命中那就是莊子所謂的「逍遙」，明確可行的定義則是同孔子所說的「從心所欲不逾矩」，這就是我生命成長的追求。
2019.05.23 08:09:33
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