昨晚「易學律動/神聖舞蹈」台北班課前正坐時，看到詩君帶著大包小包的進到教室，然後和妍儒兩人拆開包裝，拿出美麗的手工聖誕花飾在教室中央布置起來，等到同學們靜坐完張開眼睛，看到眼前美麗的景象，個個露出驚訝的眼神和開心的笑容。我們圍著這特別的擺設跳神聖舞蹈，尤其是邊唱邊跳的《Scale》，還有帶著如「指月」般充滿禪意的《Big7》，特別有儀式感，更能體會情感中心的作用。
休息時間詩君說她一直猶豫著要不要帶著她細心編插的花環來，擔心沒先徵求老師的同意，沒問同學們的意見，如此冒然不知是否會干擾大家，這樣突兀不知會讓團體不舒服，同學會如何說我，老師可能責備我⋯⋯一番好意可能落得被眾人埋怨的下場，花錢吃力又不討好⋯⋯。但也可能為大家帶來驚喜，為團體創造氣氛⋯⋯，頭腦裡又著各式各樣的正反聲音，最後終究帶到教室擺設布置出來，並獲得大家的讚賞，而最寶貴的是在這過程中對自己有了更精微的觀察和更深入的了解。
我則趁著這機會說明「內在顧慮」和「外在考量」這兩個容易混肴的觀念，以及在不同的成長階段，要用功的焦點和需培養的能力，可能會和上一階段完全相反，對錯反置豬羊變色要特別注意並且不可倒反順序，否則有害無益之外還會功夫倒轉得不償失。我舉了許多實際發生過的實例來補助說明，在此不再詳述。而從她這次擺飾的整個過程來看，這正是標準的「內在顧慮」。
所謂的「內在顧慮」就是頭腦裡那些關於別人會怎麽看你，怎麽對待你，怎麽評論你等等的聲音，擔心沒有被看到貢獻，不能獲得好的評價，未被公平的對待，擔心不被認同，不具價值⋯⋯。非常消耗能量，我們常常因此而生去動力與熱情，錯失時機並裹足不前。長期下來讓我們失去信心與力量，局限自己在一個安全的小範圍內行動因循怠惰，而不在成長並自怨自艾。
這該如何是好？停下「認同」，不再理會頭腦裡的聲音，將自己看成一位科學家，把生命當做一場實驗，大膽假設小心求證，想做就去做吧！做了之後看看會發生什麽？然後據以改善下一次的機會，去蕪存菁讓未來能進步一些就行。至於擾人的「內在顧慮」，在事情完成之後你愛怎麽顧慮就怎麽顧慮去吧。
想多做少是我們的通病，「內在顧慮」吞噬了我們的力量、動能和信心。最簡便的解決之道就是現在念念我在第56篇簡書立馬行動的咒語：「三、二、一」開始行動。擺脫了「內在顧慮」我們就獲得了心靈的自由，心情更加開朗，行動更具活力，學習更加專注，工作更加投入，關系更加和偕，生命更加自在。那麽我們的心靈成長就可以進到下一個階段，從「自私」走向「無私」，從「小我」來到「大我」，去除「內在顧慮」學習「外在考量」。成長至此可說是一個新人誕生了，不再被過去牽絆，不被往昔制約，掙脫各種牽連糾葛，這就是「Die before you die」，這就是「重生」，這就是「聖胎」，這就是「生生之謂易」的第二個「生」。
2018.12.12 10:02:06
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