注意力就是愛 / 林世儒

什麽是「樂天」？要如何「樂天」？我們形容說一個人很「樂天」，是說他不管發生什麽事都不擔憂，開心過日？你看到「樂天」這兩個字，心裡出現哪些想法？你「樂天」嗎？還是你想擁有「樂天」的質量和能力？

我在帶領工作坊的第一天最累，學員們都很不解的說：「第一天你說的不多，根本沒教什麼好嗎？都是一些超簡單的內容和練習，隨便都可以學會並做好。怎會累成那樣子？不像第二天和第三天內容多、難度高而且要求還鋪天蓋地的鉅細靡遺，可是你看起卻精神很好，可以再戰數百回合。老師你太違反常裡了吧！」

這些訊息讓我受鼓舞，這三四年來嘗試著把國學經典中的觀念， 融在心靈成長的課程教學中，我認為大方向是正確的，且相輔相成的。只是要更有耐心、更善巧的進行。雖然有人叫好，但有更多人對傳統文化完全陌生和甚至排斥。而我更相信只有深入了解自己的文化，和自己文化的核心與源頭連結上，才會有底氣，才會有真正的自信和力量，

從小我就管不住「注意力」，上課時總是想東想西，很難專心聽課。長大後想學這個想學那個，但大都一兩個禮拜後就放棄了。想讀點書增加知識豐富一下內涵促進自己的成長，看著佈滿牆面書架的書，還有擺不下放在地上疊成幾大落的書，少說也上千本，而實際從頭到尾看完的不到五十本，甚至大約有一半從沒翻開過。購買時的雄心壯志早就消失無蹤。

那是一個小學生和四五個讀幼兒園的小孩在玩跳格遊戲，他贏得每一次的競爭，因為遊戲進行中只要情況對他不利，他就立即更改規則，誰都看得出來小學生利用各種取巧與不公平的方式獲得勝利。令我十分詫異的是，這幾位幼兒園的小朋友不但沒有生氣，反而非常開心的一直玩下去，不時聽到他們開懷大笑的聲音。

我所寫的只是我的感受，我的心得，我的體會；而且這些都是由「養生主靈性按摩/易學按摩」帶來的副產品而已。所以無論這些副產品是何等的豐美，何等的甜美，何等的意想不到，何等的喜出望外，請記得它們都只是副產品而已。那晚，忽然想到「養生主靈性按摩/易學按摩」居然包含了《愛的五種語言》！當時的心情真是非常雀躍！

誠如老師所說，治病只是副作用，真正的是讓人覺知。一個充分覺知的人，身心言行應該都是如法的，災禍疾病自然遠離。

經驗到了真正的「在」 ，我才知道和頭腦的「在」是不一樣的。真正的「在」不是「我更從容」，不是「我更寧靜」，不是頭腦想出來的的「應該」，而是身體知道，我在做什麼，我如何做，有怎樣的感受。

媽媽學了新手法，臉朝上也可以做背部按摩。於是他舒舒服服地連朝天躺著,我開始給他做背部按摩。剛一做，陽陽就忍不住大聲讚歎：好舒服啊！好舒服啊！這裡最舒服了！

最疼愛他的爺爺病危，他趕回老家，爺爺已經出院回家等「斷氣」，在不知如何是好的的情況之下，他突然想起「養生主靈性按摩/易學按摩」，但他只會「起手式」。於是帶著死馬當活馬醫的心情，他每天就給爺爺做「起手式」，每天早晚一次，一個星期後爺爺居然下床走路了……