易經 x 葛吉夫律動體驗工作坊

易經與律動——透過東西兩河文明的智慧,改善當今的生命質量。

​數千年前東方的兩河流域(黃河洛水)產生了華夏文明,而其智慧結晶「易經」指導著人們的生活至今。西方的兩河文明(幼發拉底河,底格里斯河)則孕育出了類似舞蹈(葛吉夫律動/神聖舞蹈)的鍛練方式,來增進生命素質。五千年後東西兩河文明在此相會,將會為我們的生命帶來什麼進展?

​具有三十年律動教學經驗的林世儒老師,將分享他接觸易經之後的驚奇進展。融合東西兩河的智慧來改善現代人容易焦慮、緊張、注意力不集中的困擾,因犯小錯而內心糾結、自責而表現不佳,然後失去動力與熱情的負面影響。

​在實際的律動練習之後,我們將看到自己的慣性模式,搭配易經的指引,將會找出一條適合自己的改善之道,更加覺知敏銳同時又不受外界影響,輕鬆的面對生活與工作的挫折與壓力。為自己的生命帶來身心輕鬆,頭腦清楚,內外和諧,舉止優雅的品質。

▲ 經由東西方兩河文明的啟發,透過「易經」與「律動」的智慧改善生命質量。

▲ 看清自己的慣性,消除焦慮、緊張、自責、擔心犯錯而表現不佳,與容易受人影響的困擾。

▲ 為自己的生命帶來身心輕鬆,頭腦清楚,內外和諧,舉止優雅的品質。


【誰是葛吉夫?】

​葛吉夫(George Ivanovich Gurdjieff)為二十世紀初極具影響力的神秘主義家與靈修導師。有二十世紀的達摩之稱,奧修更讚譽他是世界上最偉大的老師。

​他的整個教導核心在於:人要完成可能的進化(從昏睡中清醒),就先得認識自己,以及「記得自己」(Self-Remeberance)。他所創立的「第四道」,著重於讓身體、心智與情感同時保持平衡運作,是一種嶄新且適合現代人深入探索自己的方式。


【葛吉夫律動/神聖舞蹈】

葛吉夫在中亞一帶對東方舞蹈多年研究發現,這些古老的舞蹈都未喪失那些深遠的意義:宗教性、神秘性與科學性。神聖舞蹈在這些古老的神祕學校裡,一直都是重要的學習科目。這些舞蹈有雙重的意義:它們蘊含並傳遞某些神秘知識,同時也藉此達到身心整體的和諧狀態。

葛吉夫將這些古老舞蹈發展成葛吉夫律動(Gurdjieff Movements)或稱神聖舞蹈,是在葛吉夫工作中很核心的教導,目的是「讓人透過律動,將智性、情感與身體整合在一起」。葛吉夫說:「能夠讓理性、情感和身體這三個中心同時和諧一起工作的人,才是完整的人」。

​雖然被稱為「神聖舞蹈」,但它與其他所有舞蹈完全不同。對於修習葛吉夫律動的人來說,它帶給舞者心理上異常強烈的衝擊,令人實際經驗到意識擴大與延展。​


關於帶領人
林世儒,自許為「一個走在成為自己道路上的人」。

1990年接觸到葛吉夫律動,受到極大的衝擊和感動,驚嘆天下竟然有如此當下,有如此優美的法門,於是發願要將「律動」帶進台灣生根茁壯,經過數年學習後開始在台灣教學,現已拓展至大陸和馬來西亞,十數個城市,目前在台灣、廣州、南寧組有舞團,北京、上海、呼和浩特則有長期共修團體。

二十多年來帶領了近三百場3~10天不等的葛吉夫律動工作坊,影響數千人及其工作與家庭,有數百篇的學員分享文章紀錄學習與蛻變的過程和成果。目前除了每週在不同城市授課之外,開始深入研究「易經」,發現可與「律動」相互補充,彼此呼應,達到深入淺出,事半功倍的教學效果,學員的興趣和學習成效獲得大幅提升,這將成為落實願望讓「律動」在台灣與大陸生根茁壯的開始。


時間/ 2019/08 /03 (六) 10:30 ~ 18:30
地點/ 松菸LAB創意實驗室
費用/ $1,800 兩人同行$1,500/人。(示如老學員另有優惠,請在Line學員群詢問。)
帶領/ 林世儒​


易学律动(神圣舞蹈)工作坊

容易学会的身心律动:看清惯性消除紧张焦虑自责,从错误中学习抗压与穿越纠结,遇事不慌乱。

容易学成的基本练习:扎根地面改变体态扩大眼界,注意力归于中心不受外界影响,内在有定力

容易学好的易经智慧:调整心态有效改善生命质量,带来身心和谐举止优雅的品质,喜悦做自己。


课程简介

数千年前,东方的两河流域(黄河、洛水)产生了华夏文明,而其智慧结晶《易经》指导人们的生活至今;西方的两河文明(幼发拉底河,底格里斯河)则孕育出了类似舞蹈(葛吉夫律动)般的锻炼方式,来增进生命素质。五千年后东西双方的两河文明在此相会,将会为我们的生命带来什么进展?
具有三十年律动教学经验的林世儒老师,近几年来学习《易经》之后有着惊奇的发现,东西双方的智慧竟然彼此融合且相互补充,可以简单又容易地为我们的生命质量带来提升与成长。经由学习与锻炼即可改善现代人容易焦虑、紧张、注意力不集中等困扰,因犯小错而内心纠结、自责而表现不佳,然后失去动力与热情等负面影响。
而在实际的律动练习中,我们将看到自己的惯性模式,搭配《易经》的指引,将会找出一条适合自己的改善之道,更加觉知、敏锐同时又不受外界影响,轻松面对生活与工作的挫折与压力。为自己的生命带来身心轻松、头脑清楚、内外和谐、举止优雅的品质。
课程内容
  1. 十分钟看懂八个经卦及其象征意义,为学习《易经》奠定基础;
  2. 看清卦象及其错、综、复、杂等四种变化,应用于学习与生活工作;
  3. 透过学习三支「律动」,深入观察自己理智、情感、运动、和本能四种机能的惯性运作方式;
  4. 深刻经验在犯错与挫折时,产生内心纠结与所带来的负面影响,然后找出恰当的方式轻松穿越;
  5. 学习在混乱当中,找到有用线索进而优雅脱困,锻炼自己解决问题与困难的能力;
  6. 有效提升意识状态,延长拥有注意力的时间,扩展注意力的广度与深度,让脑、心、腹三者和谐地一起工作,提升效率与质量,并且不受别人与外境影响;
  7. 练习收摄心神,专注又放松的意识,处在宁静、安祥与和谐的状态中。
老师简介
林世儒、高金美老师
一对持续工作自己的灵魂伴侣,从事教学工作三十年。致力于用现代的方式诠释古今中外的智慧,把经典落实在生活中,增进生命的质量。设计有「易学按摩」、「易学律动」、「易学正坐」等课程。发愿以有生之年协助人们,透过「工作自己」的方式获得身心内外的和谐与喜悦,进而成为自己并欣赏自己,然后融于社会又保有个体性,让生命优游于生活之中。
他(她)们说:
  • 华人知名身心灵作家张德芬赞誉说:「世儒和金美这对灵修夫妻真的是活出了灵修佳偶的风范。认真诚恳的质量,谦虚的态度,朴实的生活,始终归于中心的定静,在个人的修养、和做人、做事上真是让我折服」。
  • 系统排列大师海灵格先生曾写信给世儒说:当你用你那一套特殊的方式为我按摩时,其结果是一种非比寻常而奇妙的重新排列,不只是发生在我的身体内部,同时也在我的灵魂与其他人之间发生重组的效用。我可以很确信地说:这个对于很多寻求解除身体与灵魂痛苦的人而言,将会是一大祝福。
适合对象
  • 有心灵成长需求、追求内心平静的人;
  • 想提高觉察力、沟通能力、增加幸福的人;
  • 希望改善亲密关系的成人;
  • 从事心理行业、教育行业、倡导人性化管理的工作者。

报名信息

  • 主办方:上海静仪文化传播有限公司
  • 时间:2019年7月24–28日(9:30~17:30)
  • 地址:上海市
  • 学费:8000元/人(不含食宿)
6月10日之前报名优惠价:
  • 新学员:7800元/人;
  • 三人团购价:7500元/人;
  • 老学员:7500元/人(指上过林世儒老师易学律动|神圣舞蹈的老学员)。
课程咨询
  • 王正彦:17717541618(微信同)
  • 安   鸿:18964049260(微信同)
报名缴费
1、付款:
  • 支付宝账户:13661686964@139.com 朱静
  • 工商银行:622202 1001136460133 (上海市周浦支行) 朱静
  • 公司账户:上海静仪文化传播有限公司
  • 账号:310066632018170187586
  • 开户行:交通银行股份有限公司上海漕河泾支行
2、发送报名短信:
  • 付款成功后,请发送如下格式微信或短信至: 17717541618 王正彦(手机同微信)“易学律动,付款金额,付款人某某,参加人某某,性别”
  • 特别提醒:为让报名工作顺利,报名短信信息请务必发送完整!
3、填写报名表:
  • 主办方收到款项和报名短信会回复并发送报名表给您,请您尽快填好报名表并发回给主办方。
【温馨提醒】
  • ★为便于活动,请着轻便装,最好是运动衣裤。
  • ★更多关于葛吉夫神圣舞蹈经验分享,请浏览林老师的网站:www.samasati.org

 

易學律動/神聖舞蹈

容易學會的身心律動:看清慣性消除緊張焦慮自責,從錯誤中學習抗壓與穿越糾結,遇事不慌亂。容易學成的基本練習:扎根地面改變體態擴大眼界,注意力歸於中心不受外界影響,內在有定力。容易學好的易經智慧:調整心態有效改善生命質量,帶來身心和諧舉止優雅的品質,喜悅做自己。

簡介

數千年前,東方的兩河流域(黃河、洛水)產生了華夏文明,而其智慧結晶《易經》指導人們的生活至今;西方的兩河文明(幼發拉底河,底格里斯河)則孕育出了類似舞蹈(葛吉夫律動)般的鍛鍊方式,來增進生命素質。五千年後東西雙方的兩河文明在此相會,將會為我們的生命帶來什麼進展?

具有三十年律動教學經驗的林世儒老師,近幾年來學習《易經》之後有著驚奇的發現,東西雙方的智慧竟然彼此融合且相互補充,可以簡單又容易地為我們的生命質量帶來提升與成長。經由學習與鍛鍊即可改善現代人容易焦慮、緊張、注意力不集中等困擾,因犯小錯而內心糾結、自責而表現不佳,然後失去動力與熱情等負面影響。

而在實際的律動練習中,我們將看到自己的慣性模式,搭配《易經》的指引,將會找出一條適合自己的改善之道,更加覺知、敏銳同時又不受外界影響,輕鬆面對生活與工作的挫折與壓力。為自己的生命帶來身心輕鬆、頭腦清楚、內外和諧、舉止優雅的品質。

内容

  1. 十分鐘看懂八個經卦及其象徵意義,為學習《易經》奠定基礎;
  2. 看清卦象及其錯、綜、復、雜等四種變化,應用於學習與生活工作;
  3. 透過學習三支「律動」,深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式;
  4. 深刻經驗在犯錯與挫折時,產生內心糾結與所帶來的負面影響,然後找出恰當的方式輕鬆穿越;
  5. 學習在混亂當中,找到有用線索進而優雅脫困,鍛鍊自己解決問題與困難的能力;
  6. 有效提升意識狀態,延長擁有注意力的時間,擴展注意力的廣度與深度,讓腦、心、腹三者和諧地一起工作,提升效率與質量,並且不受別人與外境影響;
  7. 練習收攝心神,專注又放鬆的意識,處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。