人的相處就是這麼微妙。她的反應也觸碰到我的傷口，我當下表達我的委屈，因為她的提問，我熱情的給予回饋，沒想到她竟然對我有情緒。我的童年同樣有傷。我總是熱情的對待別人，但有時太過直接，無形中得罪了別人卻不知道。當他人對我開始冷淡或排斥，我只覺得委屈，卻不知所以然……

這一段經驗十分深刻， 原來這種完整的經驗是如此的特別重要。想到這兩行熱淚突然流了下來…不是悲傷，沒有痛苦，而是一種來自內心的深刻感動，來自於體悟，來自於了解，來自於深深的自我接納與共情。在生活中我們都是只是孩子（感覺我們尚在經驗孩提時代尚未完整的經驗） 以及我也有孩子，他們跟我一樣需要被尊重，而且需要去經歷完整的經驗（那段屬於他們的特別的旅程）🙏🤸‍♂️ 。

跳完靜坐時，忽然浮現這不就像是佛法所講的修行過程「聞、思、修」？聽聞就是觀察老師的動作、思考就是消化為自身的理解、實修就是實際做出動作。世儒老師也曾經提過有位舞蹈家說：如果說現代舞是白話文、芭蕾舞是文言文，那神聖舞蹈則是經典……

我記得第二期上課的時候，我感覺自己越來越能進入狀況，對自己犯錯的容忍度變高、情緒不容易堆疊、更能處在當下。內心洋洋得意自己的這個蛻變，卻又在某一次的上課，血淋淋地看見自己對重複出錯不能自己、巨大的無助感升起時，認為自己的進展是假的。