學員經驗分享

  世儒說的對,只有專注而放鬆,人才有可能清醒與覺知。當人清醒與覺知時,才有可能觀察自己的慣性、觀察自己的起心動念,觀察到了以後才能打破,才有可能擺脫機械性的反射行為與思想,不會一直「昏睡」,而改變就來了。

小仙女

學員經驗分享

  •   我真的愛上了神聖舞蹈!即使每增加一個新動作,依然會帶來混亂(能讓我聯想到每遇到一個未知的挑戰時的恐慌);即使我也能看見我會受周圍(集體)的影響(影響情緒、行為動作);也體驗到可以通過回到基本點——做好基本動作來修正;

    藍舞