調整眼神,令我如花般的綻放 / 黃詩君 (台北)

中間下課時我問老師,我如何把頭部進入空的境界擴展到全身。老師說時機成熟時,自然會告訴我們。課間休息後重新開始上課,我開始嘗試探索,自己找到答案。如果我想像全身的細胞都在微笑,那會如何?我享受與身體進行各種實驗與探索。這是世儒老師每次不肯直接告訴我答案,所帶來的最大收穫。

由「看」入「觀」,住惱不亂 / 段世龍 (台北)

然後我請大家記得這個眼珠不動的狀態,再跳一次神聖舞蹈。後來那位本來覺得自己不行的學員,動作變得穩定,就算錯了,也很快的調整回來。最後分享時她說在這樣的眼神下,也許內在還是有自我批判的聲音,但力量變小了,自己比較不會被拉走。然後在靜坐時,有一種感動,讓她流下眼淚。

美麗的誤會帶來新領悟 / 段世龍(台北)

麗美悠悠地說:「聽金美老師說我可以用語音的還真高興,用語音分享的第一次,也許讓我可以懶惰一下。」心裡就出現聲音,因為上週金美老師有說她指的是直接用語音輸入,麗美誤會了。明明可以很簡單的,搞到現在要我用人工的方式來打字。但同時內在有另一個聲音,也許這是一個美麗的誤會,讓我有機會來練習隨順臣服。