標籤: 律動

世儒老師今天的教學內容量很大，看上去很輕鬆的課程，卻在不知不覺間傳遞了很多重要的理論和觀念。他用樸克牌來說明人的注意力，4個花色代表了人的理智中心、情感中心、運動中心、本能中心， 52張牌就是每一個中心各自不同性質與品質的注意力。而2張小丑牌則代表了修行有成之後的意識狀態，人可能進化的成果。

在那一刻，世儒老師啟發到我， 想到了射箭悟禪錄書裡所說的， 動作是被做出來的，我只是看著這些動作發生，我看著並沒有主觀刻意努力去做對，做好。我只是看著。我賽！ 那樣的時候，我能維持的時間太短了。大部分， 尤其是學習新動作的時候，一下子就要努力，要緊張，要學會，要做對。

在猶豫是否參加課程之前，有幾位上過別的老師帶領的葛吉夫神聖舞蹈課的朋友告訴我，他們的學習過程與經驗，就像透過是動作和舞姿來達到努力與專注的訓練課程，這是我從朋友的分享裡解讀出來的。還好我自己決定嘗試想親眼去看，想親自去體會，結果和我朋友所說的內容完全不一樣，不然就錯過了一個好老師和好課程。