穿越【霧卡VUCA】的易學律動 / 林世儒
【霧卡VUCA】是Volatility（易變性）、Uncertainty（不確定性）、Complexity（複雜性）、Ambiguity（模糊性）的縮寫。因此【霧卡VUCA】帶來很多不可預測的焦慮及挑戰，但同時也帶來許多機會，現在COVID-19和俄烏戰爭更是為這個世界增添【霧卡VUCA】 ，目前已經是一個我們必須面對的現實，而不是選項了。
帶來喜悅與親密的律動 / 珈彤(鄭州)
當頭腦安靜下來之後，我對自己的恐懼有了更多「看見」。能夠允許自己跟恐懼多待一會兒，嘗試用真實的自己去觸摸她。也許只有短短的一分鐘都是需要很大的勇氣。多一分允許就多一份力量，如果以前內心常常是「一石激起千層浪的話」，現在只是「輕輕蕩起一圈圈漣漪」。
以超越平常的節奏前進 / 黃詩君 (台北)
修行不是再也沒有情緒了，而是我如何看著自己從混亂走向平靜的歷程。我沒有因此逃避情緒，依然真實的感受與面對。同時，也能夠快速找回支持自己的力量。當世界愈混亂，我是否愈能依照內在的節奏，重新「歸於中心」？
自己內心的篤定《易學律動》第3天 / 尚靈心 (北京)
世儒老師今天的教學內容量很大，看上去很輕鬆的課程，卻在不知不覺間傳遞了很多重要的理論和觀念。他用樸克牌來說明人的注意力，4個花色代表了人的理智中心、情感中心、運動中心、本能中心， 52張牌就是每一個中心各自不同性質與品質的注意力。而2張小丑牌則代表了修行有成之後的意識狀態，人可能進化的成果。
我的內心我做主《易學律動》第2天 / 尚靈心(北京)
在那一刻，世儒老師啟發到我， 想到了射箭悟禪錄書裡所說的， 動作是被做出來的，我只是看著這些動作發生，我看著並沒有主觀刻意努力去做對，做好。我只是看著。我賽！ 那樣的時候，我能維持的時間太短了。大部分， 尤其是學習新動作的時候，一下子就要努力，要緊張，要學會，要做對。