標籤: 神聖舞蹈

一次接著一次的「神聖舞蹈」發表，世儒給我們的練習時間越來越短了，也許這也是我們值得被要求的肯定，終究，我們還是可以在壓力下快速地回歸到自己，不再緊張、焦慮、慌亂、和手足無措，而是輕鬆、平靜、淡定的面對當下的挑戰。

第二天晚上，世儒老師和我們分享了一段來自於《與奇人相遇》影片裡的片斷，一段雙手以不同速度劃圓的舞蹈，我驚訝於這種神奇的律動。正如影片所說，在每個人身上存在著兩種力量，只有駕馭這種力量並達至平衡，人才會體驗到內在的和諧。

葛吉夫的第四道講述道：「人要工作自己，要成為他自己。因此我們必須克服我們自身機械的慣性，平衡身體內兩股相反的力量。這好比說我們內在住著一只狼跟一只羊，他們互相敵對，而我們的工作就是要馴服那頭狼讓它不吞食溫馴的羊，令兩者得以和平共處。為此，我們首先需要觀察自己（Self-Observation），然後要記得自己（Self-Remembering）。」

看了《箭術與禪心》(射藝中的禪)，想從裡面找到答案，發現林老師給我們上課的方式就像書裡的師父教導的箭術課一樣，關注自己的呼吸很重要，你是呼吸，呼吸也是你。自己和呼吸融為一體時，外面的什麽都不存在了，心靜下來，更妙的是自己能達到一種「無我」及「空」的狀態，但又還很清楚自己存在當下。給別人做按摩時處於這樣的狀態在加上對被按摩者一份深深的關懷與愛，整個按摩結束後，自己真的就像練了一次太極拳下來，渾身舒暢、輕鬆，而被按摩者也是一樣的舒服。

課間跟老師聊天，老師問：「上過很多課？」我點頭。老師再問:「為什麽還繼續上課？」我說：「我已經收獲了很多，有很多成長……但，還有未解的結。」老師笑笑：「你想要推開很多門，去尋找你要的，但也許有一扇門，它就在你身邊，你卻沒有發現。」我又楞住了，在心裡把這句話回味了好久。讓我沒有想到的是，接下來的課程中，真的有一扇門，在無意間開啟。

更有效率的事情——去拜訪我兒子的班主任，有5歲男孩的女老師的時候，她兒子鬧的我們根本沒辦法講話，我蹲下來輕輕的請求他把他的媽媽借給我一下下，他很欣然的答應，而且自始自終沒打攪我們，他媽媽說真是不可思議！我感謝孩子借我媽媽，他孩子還目送我好遠！

我們在神聖舞蹈的練習中，無論怎樣出錯受挫，林世儒老師的耐心與柔和總是與我們一起臨在，他的身上有一種光明能讓人進入到更深、更放鬆，也更持久的專注力之中。練習神聖舞蹈時，他讓學生們總是不斷回到自己，讓我們隨時記得自己探索的方向，他讓我們敢於勇敢地停下來，不要因為害怕出醜、害怕掉隊而在錯誤的舞步中躑躅而行，許多人的一生不都是這樣嗎？模仿著別人，踏著不屬於自己的舞步，心裡明明知道已經錯了，卻不敢停下來反省與重新開始，而只好越錯越遠，一生都在悔恨與矛盾中掙紮而無法回頭。

我以為我很專注了，但其實是一直沒有覺察到自己的走神，自己的胡思亂想，平時工作、冥想、靜心，也是會有這種狀態，但看表面是看不出來的，只有當我「做」的時候，當我和團體一起跳神聖舞蹈的時候，我的「不在」就會讓我當場出錯，讓我隨時可以看到自己的「不在」，不在當下。