標籤: 工作自己

在生活中，關門，刷碗，放東西等練習盡量不發出聲音，臨在[愛心][愛心]當我跟身體取得連接時，發現更容易覺察自己的起心動念，也更容易發現生活中的一些模式一些不太恰當的言語，覺察到立馬做了調整，讓生命朝著光的方向前進……

在心靈成長的過程中，學習了不同的心靈成長課程，不斷地在自己身上下功夫，有了一些進步；特別是修習「易學律動/神聖舞蹈」後，有了一點明顯的變化。我記得在課程中，林世儒老師多次說過：「要讓你們學會停下來，多麼不容易啊」……

反思了一下，自己這麽多年，真的太不帶腦子生活了！一直都是靠情感和本能趨勢。比如，唱歌從來不記歌詞，音樂吸引我的只有主旋律，背課文一定需要自己先理解，連做菜也是先需要心裡有味道，才能考慮怎麽做出來……

法演禪師說「如果有人能用虛空作紙，以四大海為硯，須彌山為筆，向天空中書寫『祖師西來意』五個大字，我就會拜他為師。如果寫不出，那就是佛法無靈驗。」我們走在心靈成長的路上，不就是用時間歲月作紙，以頭腦理智為硯，以內心情感為墨，以身體行動為筆，畫出自己的一生，我們是心靈的藝術家。……