易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第421期 馬來西亞國際營)
8 月16日，上午 9:30 ~ 8 月20日，下午 5:30
「生命不應只是變老，而是必須持續的優化與成長。」 ——林世儒
很多人認為優化生命、蛻變自己很困難，而我們的經驗是，只要現在開始，永遠不會太遲。課程裡你將發現：只要開始，你就無法不覺知，一旦行動，你就只能在當下。這是一種超級犀利的方法，頭腦、身體、與情感三者同時並用，從人的最核心、最根本之處開始改變。「意識」將會提升與擴展、「意志」將更為堅定、「意願」將能夠實踐與完成。擁有「既輕鬆又清楚」的意識狀態，以及「自律」「自信」「自由」與「自在」的生命品質。
工作坊內容：
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- 透過字形與字義，學習如何「學」與「習」，從學渣到學霸。
- 認識《易經》的「觀卦」，鍛鍊六種層次的「觀察」方式與能力。
- 以「老子三寶」貫穿學習與生命蛻變過程，獲得事半功倍之效。
- 用「葛吉夫神聖舞蹈」來練習、鍛鍊與驗證理論的正確性與有效性。
工作坊目標：
- 深入觀察自己理智、情感、運動、和本能四種機能的慣性運作方式。
- 深刻經驗在犯錯與挫折時，產生內心糾結與所帶來的負面影嚮，然後找出輕鬆穿越的方式。
- 學習在混亂當中，找到有用線索，優雅脫困，鍛練自己解決問題與面對困難的能力。
- 有效提升意識狀態，延長擁有注意力的時間，擴展注意力的廣度和深度。
- 鍛鍊不受別人與外境影嚮的能力，提高工作效率與質量。
- 收攝心神，擁有專注又放鬆的能力，處在寧靜、安祥與和諧的狀態中。
- 擁有「自律」「自信」「自由」與「自在」的生命品質，活出自己生命的芬芳。
導師介紹： 林世儒，高金美。一對持續工作自己的靈魂伴侶，從事教學工作三十年。致力於用現代的方式詮釋古今中外的智慧，把《易經 》《大學》《第四道》以及當代心理學等要義，整理成身心靈成長的【易學之道】，以落實在生活中，增進生命的素質。設計有「易學按摩」(養生主靈性按摩)、「易學律動」（葛吉夫神聖舞蹈）、「易學正坐」等課程，主持Podcast【示如在現】《成為自己活在當下》節目。致力於協助人們，透過「工作自己」的方式獲得身心內外的和諧和喜悅，進而成為自己並欣賞自己，然後融於社會又保有個體性，讓生命優游於生活之中。
學員經驗分享：
- 不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)：這個發現對於我當時的身心，無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前，震撼到我最深的認知：原來在生活中，我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉，沒有一絲空隙可以喘息，因此身心俱毀，萬念俱灰。但其實……
- 發出感動自己的聲音 / 黃詩君(台北)：神奇的是， 當…不糾結於錯誤，給自己時間重新開始時，我的聲音聽起來沉穩而有力。身體的動作會影響內在的情感。內在的情感又會影響聲音的品質。這是我之前從未想到過的……
- 當「三心二意歸於一」時 / 林淑真(新北)：我的身體越來越熟悉那些動作，對於「專注且放鬆」卻是無法體會，一直到有一天，因為暈眩到醫院做檢查，這才發現數「數字」對自己專注能力的影響，在儀器的紀錄下，每當我在心裡默數著世儒教的「數字」串時，儀器上專注力的指標就明顯上升……
- 生活版的「印地安老爺爺」/ 李錚(南寧)：我知道神聖舞蹈不同的音樂配不同的舞蹈，除非老師另有說明。啊！全班近20人都錯了，我在心裡狂喊：「你們有沒有知道自己跳的是哪支舞啊？！」，並且很擔心地看著林老師怎麼處理這個問題……
- 那個沒有「我」的舞蹈 /陳璽圳(北京)：最近我開始領會和東方老師學習的好處——特別是中國文化背景下的老師——因為我們有著同一樣的根，他吸收了東方的智慧之道，把養分化入內在貯存數十年，潛心精藏，最後那養分也能滋養你同一樣東方的根。但是中國人還是容易崇洋媚外……
- 神聖舞蹈與如何愛孩子 / 陳靜雅 (上海)：我的心裡有一個聲音，也是我上心靈成長類課程的初心：讓我做自己的主人，也讓我的孩子做自己的主人。孩子現在如果不能做自己想做的事情，那麽他長大後也許會像我一樣不知道自己想要的是什麽。
- 更多的學員課後分享……
工作坊： (其他週二、周三、週六、週日、假日、台北、新竹、台中等班的時間與地點)
【日期】: 2024年08月16日~08月20日
【時間】: 09:30~17:30
【地點】: 馬來西亞，彭亨州，武吉丁宜，松巖
【費用】: 眾籌課費/人：24,000元 （臺幣），老學員或三人成團/人：20,500元 （臺幣）
【其他開支預估】:1令吉馬幣約7元新台幣
- 機票：約11,000元新台幣(經濟艙，隨購票時間與艙等會有所不同)
- 住宿：三室一廳精品公寓，整套出租，600令吉（馬幣）/日，可住3〜6人(依住宿人數分攤)。 公寓含：套房1間（獨立衛生間）+雅房2間（共用衛生間）均為1.5米標準雙人床。 公寓內有客廳、衛生間、廚房、冰箱、洗衣機、 焼水壺；毛巾、拖鞋、洗漱用具需自備。
- 餐費：早餐+午餐为有機生態餐定食，50 令吉（馬幣）/日；晚餐外出就餐另計。 往返機場及旅遊中交通：根據實際使用情況，租用小巴，費用平攤。
- 後三日(8/21-8/24)的遊學項目：可選參加，費用另計。
- 請點我下載詳細課程介紹、遊學內容與行程說明。
【匯款】: 台灣銀行五股分行 戶名:林世儒 帳號:(004)135004618213
【聯絡】: Misherrel 高小姐 0922-424-275